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섭취하여 우리 몸에 필요한 다양한 영양소를 공급하는 것이 좋습니다. 참고 : [ 삽입: 다양한 항산화 식품 사진 (예: 빌베리, 블루베리, 시금치, 토마토, 견과류 등)] 주의: 는 구글에서 '항산화 식품' 등의 키워드로 검색하여 직접 첨부해주세요. 더 자세...

오늘은 당뇨에 좋은 "빌베리차"에 대해서 알아보겠습니다. '빌베리'는 블루베리와 비슷한 작은 과일로 주로 미국에서 생산이 됩니다. 맛이 달고 신맛이 동시에 느껴집니다. 주로 차나 디저트나 잼으로 이용됩니다. 빌베리차에는 '안토시아닌' 성분이 풍부...

눈에 좋은 음식 빌베리 ​ 블루베리가 눈에 좋다는 이야기는 많이들 들어보셨을텐데요 특히나 빌베리는 눈건강에 대표적인 과일로 손 꼽힙니다. 유러피언 블루베리 야생블루베리 ​ 블루베리와 생김의 차이를 가늠하기 힘들 정도로 유사하게 생긴 빌베리입니다...

빌베리는 블루베리랑 비슷하게 생겼지만 조금 다른 베리류 과일입니다. 유럽에서는 이미 오래전부터 시력개선 효과가 있다고 알려져 많은 사람들이 섭취했다고 하는데요. 우리나라에서도 최근들어 건강식품으로 주목받고있는 빌베리에 대해 알아보겠습니다...