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섭취하여 우리 몸에 필요한 다양한 영양소를 공급하는 것이 좋습니다. 참고 : [ 삽입: 다양한 항산화 식품 사진 (예: 빌베리, 블루베리, 시금치, 토마토, 견과류 등)] 주의: 는 구글에서 '항산화 식품' 등의 키워드로 검색하여 직접 첨부해주세요. 더 자세...

오늘은 당뇨에 좋은 "빌베리차"에 대해서 알아보겠습니다. '빌베리'는 블루베리와 비슷한 작은 과일로 주로 미국에서 생산이 됩니다. 맛이 달고 신맛이 동시에 느껴집니다. 주로 차나 디저트나 잼으로 이용됩니다. 빌베리차에는 '안토시아닌' 성분이 풍부...

빌베리만으로 모든 눈 을 예방하거나 할 수 있는 것은 아닙니다. 건강한 식습관과 규칙적인 운동, 충분한 수면 등과 함께 빌베리...추가 정보] 빌베리와 함께 눈 건강에 좋은 다른 식품에는 블루베리, 당근, 시금치 등이 있습니다. 스마트폰이나 컴퓨터...

빌베리는 블루베리랑 비슷하게 생겼지만 조금 다른 베리류 과일입니다. 유럽에서는 이미 오래전부터 시력개선 효과가 있다고 알려져 많은 사람들이 섭취했다고 하는데요. 우리나라에서도 최근들어 건강식품으로 주목받고있는 빌베리에 대해 알아보겠습니다...