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뱃살빼기(똥배) 운동방법(빠른걸음, 저항운동, 코어운동) 2023.10.12해당카페글 미리보기
포기하는 속도도 빠르기 때문에 단지 뱃살을 빼야지가 아니라 내가 뱃살이 빠지고 다이어트로 이쁜 몸이나 멋있는 몸을 만들었을 때 그동안 입고 싶었던 옷을 입을 수 있다는 생각, 친구들의 부러운 시선 등을 상상하면서 의지를 다지시길 바랍니다. 저...
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걸음 느린 사람이 빠른 사람보다 치매 위험 높다 2024.01.03해당카페글 미리보기
걸음 느린 사람이 빠른 사람보다 치매 위험 높다 보행 속도 느린 사람, 치매 위험 1.5배 높아 걷는 속도가 느린 사람은 빠른 사람에 비해 치매 발병률이 1.5배 더 높은 것으로 나타났다. [사진=클립아트코리아]부모님이 혹 치매에 걸리거나 뇌졸중을...
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방향과 속도 2024.10.18해당카페글 미리보기
방향이 올바르게 설정되면 한 걸음 한 걸음 느리게 걸어도 목적지에 이를 수 있다. 마치 출발선에서 결승선까지 직선을 그어 놓은 것과 같다. 그러나 방향이 잘못되면 아무리 속도를 높여도 결코 목적지에 이를 수 없다. 손흥민 축구선수가 70m 넘게 단독...
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한 걸음 / 반칠환 시창고 2024.09.20해당카페글 미리보기
묘사합니다. 토끼의 빠른 움직임은 생존을 위한 긴박함을 나타냅니다. “버섯조각을 입에 문 개미가 쏜살같이 내닫는다”: 개미...성장과 새로운 시작을 의미합니다. 마지막 구절인 **“보폭은 다르지만 모두 한 걸음이다”**는 각기 다른 속도와 방식으로...
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걸음은 질(質)이 아니라 양(量)이다 2024.10.05해당카페글 미리보기
비교해서, 8,000보를 걸으면 사망률이 51% 낮아지고, 1만2,000보를 걸으면 65%나 낮출 수 있었다 걷는 속도가 빠를수록 사망률도 낮아졌지만, 빠른 걸음에 의한 효과는 실제로 매일 걷는 보행 수에 의한 효과로 밝혀졌다 이 연구로 하루에 만보를 걸으면...
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30기 제성은 선생님의 새 책 <빨라도 너무 빠른 이배속 선생님> 출간을 축하드립니다. 2024.08.22해당카페글 미리보기
되었답니다. 《빨라도 너무 빠른, 이배속 선생님》은 이름은 누구보다 빠르지만, 인생의 황혼기를 맞아 노화로 인해 다소 느린...마음이 나누고, 소통이 된다는 것은 꼭 유행하는 언어를 함께 쓴다고 해서 되는 것이 아닐 거예요. 서로에게 한 걸음 한...
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가을의속도 / 최하림 2024.11.08해당카페글 미리보기
가을의 속도에 맞추어 나는 조금 더 액셀러레이터를 밟습니다 차가 빠르게 머리를 들고 나아갑니다 산굽이를 돌고 완만하게 경사진 들을 지나자 옛날 지명 같은 부추 마을이 나오고 허리 굽은 노인들이 앞서거니 뒷서거니 가는 모습이 보이고 마을회관 옆...
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냉각풍선절제술 퇴원하루만에 심방세동ㅜ1 2024.10.25해당카페글 미리보기
호흡도 그렇게 부담스럽지않고 심지어 119도움없이 내발로들어가고 맥이 한참동안 돌아오지않을때는 런닝머신을 이용해 빠른걸음속도 맞춘후 심장에 압을조금더쓰면 정상맥으로 돌릴수있는 나름 지극히 개인적인 요령까지 터득하며 심방세동이 많이불편해...
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후기2-1: 2024.10.26.토[고성 금강산 화암사 신선대 & 청간정] 주인공 울산바위가 숨어버린 미련 남긴 화암사 단풍길 2024.10.27해당카페글 미리보기
있습니다. 물살이 암반 사이를 가르네요. 물가 단풍이 곱습니다. 내리막길을 다 내려왔습니다. 제가 걸어본 하산길 걸음 중 가장 빠른 속도였던거 같습니다. 그 와중에 투구꽃 한 그루도 눈에 띕니다.^^ 다리 건너 화암사는 시간이 늦어 패쓰~ 주차장으로...
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[노홍철外]눈치가 LTE속도보다 빠른 연예인들 2012.03.11해당카페글 미리보기
회전이 빠른편이라 함 눈치가 빠르기 때문에 속고 속이는 추격전 심리전 같은경우 비록 우승은 하지 않더라도 본전 충분히 뽑아 내는데의 귀재 순발력과 재치 또한 굉장함 무한도전에서 급작스럽게 애드리브를 받아 넘겨도 금세 받아침 항상 평타 이상...