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카니보어 다이어트, 식단 대체 뭐길래? 2024.12.25
과일, 채소, 곡물 등은 거의 먹지 않습니다. 첨가물 제한: 가공식품이나 조미료 사용을 최소화합니다. 카니보어 다이어트의 장단점 장점 빠른 체중 감량: 탄수화물 섭취를 극단적으로 줄여 체중 감량에 효과적일 수 있습니다. 혈당 조절: 탄수화물 섭취가...