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배추의 효능 ■ 항암작용 무의 매운맛을 내는 '이소티오시아네이트' 성분은 발암물질을 제거하는 데 탁월하다. 또 암세포를...것은 물론, 발암물질을 배출하는 데 도움을 준다. ■ 위장 기능 강화 무에는 다양한 소화 효소가 들어있다. 탄수화물을 분해...

피부 미용, 면역력 강화 등 다양한 효능이 있습니다. 무의 효능: 소화를 돕고, 해독 작용을 합니다. [키워드] 황태 무국, 해장국, 국물 요리, 집밥, 레시피, 황태, 무, 대파, 간 마늘, 청양고추, 국간장, 소금, 후추, 참기름, 볶기, 끓이기, 간 맞추기, 팁...

🍎비트의 놀랄만한 효능🍎 빨간 무 라고도 불리는 비트는 아삭한 식감과 풍부한 영양소를 함유하고 있고, 특유의 붉은 색으로 샐러드를 비롯해 다양한 요리에 사용된다. 비트는 우리나라 사람에게는 조금 생소할 수 있지만 서양에서는 브로콜리, 파프리카...

손질: 무는 나박썰기, 대파는 어슷썰기, 청양고추는 송송 썰어 준비합니다. 볶기: 냄비에 참기름을 두르고 무를 볶다가 황태포를 넣어 함께 볶아줍니다. 육수 넣고 끓이기: 멸치 다시마 육수를 부어 끓여줍니다. 양념하기: 간마늘, 고춧가루, 국간장을...