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동안 다이어트를 했고 또 하루도 빠짐없이 헬스 트레이닝을 열심히 받았다면서 너무 힘든 시간이었음을 이야기했습니다. 그러나 이 후배의 얼굴에는 자랑스러움이 묻어 있었습니다. 이 힘든 것을 해냈다는 뿌듯함을 볼 수 있었습니다. 사진은 깜짝 놀랄...

이왕이면 빨간양파즙 드세요~!! 한봉을 뜯어 마셔봤습니다. 아니 세봉 뜯어 마셨습니다. 건망증때문에 컵에 따르지않고 홀짝...많은 양파즙...꾸준히 3개월만 먹으면 살도 빠지는 다이어트 효과도 있다고 하니 혹시 살빼시고 싶은 분은 한번 드셔 보세요...

미소다이어트♥ 식단 및 제품 기록사항 아침 셀유, 멀티비타민 1알씩 포1,3 두스푼씩 쉐이크 허브티 3리터 점심 셀유 1알 현미잡곡밥, 오이지,동그랑땡,마늘장아찌 용변 無 저녁 셀유, 멀티비타민 1알씩 포1,3 두스푼씩 쉐이크 친창할점 간식 해바라기씨...

포떴어요. 포뜬 후에는 채썰어줍니다. 빨간 부분이 조금 남아 있어도 별 상관 없어요 수박의 95%가 물이라고 했나요? 그냥 무치면 물기가 넘 많이 나오니까 소금으로 살짝 절여줍니다. 생채기본양념을 해줍니다. 식초5, 설탕5, 깨소금, 파,마늘다진것을...

미소다이어트♥ 식단 및 제품 기록사항 아침 포1,포3,액티브,키토산,셀유,멀비,가르시니아 허브티 3L 점심 셀유,키토산,김치볶음밥 용변 1회~~ 저녁 포1,포3,멀비,셀유,액티브,키토산,가르시니아 친창할점 정석!! 간식 X 반성할점 유혹에 견디다!! 운동 X...

졸업식이 빨간 동그라미로 새겨 있다. 그들의 앞날을 축복해주는 멋진 ‘꽃순이’가 되기 위해 다이어트를 결심한 순간, 다시 한 번 배고픔과 싸워야 할 생각에 아찔해졌다. 때마침 TV 건강 프로그램에 소개된 ‘저인슐린 다이어트’. 탄수화물과 당분이...

날짜2012.6.29 다이어트74일째 ♥미소다이어트♥ 식단 및 제품 기록사항 아침 포1+포3 포2 허브티 1.5리터 점심 밥반,고추장불고기,된장국 김치,땅콩멸치볶음 부추겉절이 용변 n 저녁 쌀떡볶이,모듬튀김,어묵 친창할점 간식 포카칩 반성할점 운동 n 최종...

1 포3 2스푼씩 쉐이크 점심: 밥 반공기+소세지와 표고버섯구이+빨간멸치+조미구이김+김치(너무 매워서 김치는 패스) 너무 매워서 수박 두입 ㅎㅎ 간식: 일 끝나고 물리치료 끝나고 집에 오니 기운도 없고 혈당이 떨어지는 느낌이 들어 수박 5...

입는다고 다이어트 뽀짝 했는데 할 필요 없었어 낭낭하게 짱편해 호이안 진짜 예쁘더라 소원배도 띄웠어 20분에 네 명 사십만동달래서 10분에 20만동으로 깎음 보통 2인에 한 배 10만동이라던데 네명이라 그런지 10만동 절대 안해줄 기세더라고 안쪽으로...