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무의 빨간 부분에는 폴리페놀의 일종인 "안토시아닌과","베타카로틴" 성분이 함유되어있어 항산화 효과가 뛰어납니다. 수박무에 함유된 항암성분인 글루코시놀레이트 성분은 일반 무의 2배가 들어 있습니다. 수박무의 영양성분은 나트륨, 칼륨, 탄수화물...

지민이가 캐온 맛있는 여름감자로 지민이는 하얀 감자볶음~ 엄마아빠는 빨간 감자조림에 맛있는 감자국으로 우리가족 근사한 저녁식사시간을 가졌습니다~~^^ 감사합니다~~♡♡

☞ 클릭 →다음카페 http://cafe.daum.net/lovesss 전북 캠핑 여행 맛집 동호회 전주 군산 익산 김제 감자양념볶음 감자를 하얗게 볶음은 자주 해 먹는 것이라 오늘은 고추가루양념에 볶아서 해 봤어요. 어렸을적 엄마가 자주 해주시던 도시락반찬이기도...

가지 단호박 감자를 볶았습니다. 1) * 가. 단. 감을 채를 썰어 소금을 뿌려 절입니다 2) * 절인 가. 단. 감을 헹구지 마시고 물기를 꼭 짜서 준비합니다 3) * 파란 청양고추와 빨간 피망을 길게 잘라 준비합니다 4) * 팬에 기름을 두르고 소금에 절인 감자...