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알고 먹는 법 14가지] 1. 빨간 피망 기름에 살짝 볶아 다른 야채와 섞어 샐러드로 하루 1개를 먹으면 항암 효과가 있는 카로틴과 비타민 E를 효과적으로 흡수할 수 있다. 특히 빨간 피망이 좋은데,카로틴 함량이 청피망의 2. 8배, 노랑 피망의 5. 5배가 더...

제대로 먹는 법을 통해 지속 가능한 건강한 삶을 제안하는 힐링 공간이다. 쉴(SHIL)랜드는 ‘지속 가능한 건강한 삶’을 뜻하는 영문 ‘Sustainable Health In Life’의 앞 글자를 따서 지은 이름이다. 발음대로 ‘쉼’이라는 의미도 담았다. 쉼을 통해...

맛있게 먹는법] 빨간 무 라고도 불리는 비트에는 베타인이라는 색소가 포함되어 있어 세포 손상을 억제하고 토마토의 8배에 달하는 항산화 작용으로 폐암, 폐렴 등 암을 예방하고 염증을 완화하는 효과가 있다고 합니다. 또한 혈액순환과 혈압관리에도...

방법을 알려드릴테니 님들도 함 따라 해보세요^^ 우선 위 사진과 같이 예쁜 색은 절대 아닙니다. 처음엔 토할것 같드라구요. 양배추잎파리를 깨끗하게 씻어서 녹즙기에 갈아요...머그컵 반잔정도? 요걸 그대로 마시냐? 그거 그냥 먹을 수 있다면 그님은 코...

당근, 양배추즙에는 사과와 함께 비타민이나 광물질이 많은 다른 야채 등을 더 넣을 수도 있다. 당근을 초절임하면 약효과 더 커진다. 당근초절임이 고혈압, 당뇨병, 노안, 백내장, 흰머리카락, 성근머리카락등 여러 가지 병의 치료와 회복에 좋다. 식초는...

물김치에 넣는줄 알고 빨간양배추 샀거든요. 그런데 친구가 필요없다해서 없이 물김치 담았는데요. 어떻게 먹어야하나요? 그리고 그냥 양배추도 반포기나 있는데.. 먹는방법좀 알려주세요. 그리고 위에 두가지로 샐러드를 해볼까하는데 어떻게 해야하나요...

음식조절한지 2일째되는 날이다 아침은 밥에 계란후라이에 고기쪼금 점심도 학교에서 밥먹었고 쿠키4개 먹었고 집에서는 빨간 양배추 한쪽을 먹고있다 으...정말 토쏠려 혹시 양배추 살안찌면서 맛있게 먹는 방법 아시는분 없으세요?? 저녁에 밥을 안먹은...

특히 빨간 피망이 좋은데, 카로틴 함량이 청피망의 2.8배, 노랑피망의 5.5배가 더 많기 때문이다. 2. 단호박 단호박은 암 유전자의 출현과 암세포의 증식을 억제시키는 식품이다. 호박 안의 색이 샛노랄수록 암 억제 효과가 크며, 기름으로 조리해 먹으면...

양배추를 먹는 방법: 1.양배추를 깨끗이 씻어서 날것으로 고추장에 찍어 먹는다. 2.당근과 고추 무우 양배추 등으로 샐러드를 만들어 먹는다. 3.돼기고기와 함께 양배추탕을 끌여 먹는다. 4.양배추를 삶아서 초장으로 쌈을 사먹는다 5.양배추를 깨끗이...