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다른곳에 알아보니 키즈복싱이나 다이어트복싱 비슷한 태보 등이 있던데.. 살빠지는 운동이 아닌 아이들 자신감 상승을 위해...모십니다. 비품같은것이 구비되어 있지 않으니.. 혹시나 체육관 운영하시는 관장님이 하신다고 하면 글러브나 미트 대여료...

미움을 살 까봐... 영훈 : 애들이 엄청 활발해서~ 친해지고 싶다고 하면 다들 좋아할 것 같아. 재인 : ✌🏻(황재인 학우는 힘들 때 브이를 한다고 합니다) 영훈 : 어. 힘들구나. 가윤 : 힘들구나!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 재인 : ...ㅎㅎ 가윤 : 아까부터 손을 가만히...

국제체육관 전유진 입니다 먹는걸 너무좋아하신 유진씨 ㅋㅋ 처음운동하실때 6개월에 32kg 감량후 잘나오시다가 회사때문에 6개월정도 쉬었다가 다시나오셨네요~^^ 6개월동안 다시 체중이 늘었지만 걱정하지마세요 다시 빼드리겠습니다 먹는걸로 스트레스...

하기 위해서 체육관을 찾는 분들이 점점 많아지고 있는데요. 복싱 다이어트는 체육관 마다 약간 다를 수 있지만, 기본적...복싱 다이어트를 전문적으로 하는 곳에서는 복싱 다이어트 체조 등을 하고 있습니다. 복싱 다이어트 잘하는 방법! 복싱 다이어트...

1시간.. 체육관에서 제대루 한것만 대략 1시간.. 총 2시간 한 것 같다. 2. 제대로된 식이요법을 했는가!! ☞ 11시쯤에 아침을 먹었는데.. 현미밥 3/2 에 나물 김치 미역(그냥 미역;;) 장조림 고기..손가락 두마디 만한거 한개.. 등 언니생일로 인한 반찬들...

같이 살빼자는 결심을 하고 5일부터 복싱다이어트를 시작했습니다. 체육관을 찾아가서 관장님께 상담받고 그날 바로 시작했지요 관장님의 이 말이 젤 좋았습니다. "평소대로 드세요. 꾸준히만 나오시면 10kg정도는 빠지니까요" 이 말을 듣고 3개월을 끊고...

안녕하세요 저 이번에 정말 살빼야하는데요 복싱다이어트 할려구요 먹지 않고는 도저히 못빼겠어요 복싱을 하면 몸매 체형도 이쁘고 하체살도 잘 빠진다고 하네요 전 영등포쪽에 있는 체육관에서 할까 하는데 님들도 관심있으시면 같이 했으면 좋겠어요...

없다. 빨리 걷기 등의 유산소 운동으로 몸 전체의 체지방 분해 과정을 거쳐야만 좋은 효과를 거둘 수 있는 것. 여기에 해당 부위...사람들에게는 좋지 않지만, 그 외에는 수영 역시 다이어트에 효과적인 운동이다. 비만 정도가 심하거나 관절이 좋지 않은...

살빠지는 지 알겠지?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 대부분 좀 힘들어 한다 싶음 쉬는 타임 준당ㅋ 나는 미트치는거 겁나 좋아해서 관장님이 자세 봐주고 새로운 자세나 연타 갈켜줄 때마다 너무 기뻤음.. 스파링은 레벨 업 좀 되고 나면 할 수 있는데 말...