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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
50%할인하니 대량으로 사서 냉동해두삼 볶음밥 빵요리 등등에 베이컨대신 활용함 오트밀참치미역죽!! 140kcal밖에안되는데 배...닭가슴살로 다이어트 고추바사삭 해먹었음 100g에 190kcal에다가 오트파이버로 빵가루 대체햇더니 다음날 화장실도 두번감...
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음식 재활용 2023.11.01
남은 잡채 라이스페이퍼에 말아서 튀겼어요 빵가루 묻혀 튀김 더 맛있는데 없어서~~기냥 튀김요 메콤한 칠리소스에 찍어먹음 맛나요👍 튀기는 김에 라이스페이퍼꽃 튀김도 해봤어요~~ 처음 해본거라 온도조절 실패로 꽃이 활짝 이쁘진 않네요 소금 촵촵...
