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130kcal (35g) 5. 까먹는 마카다미아 한 번 열면 못 멈춘다는 호주의 까먹는 마카다미아. SNS에서 입소문을 타면서 유명해진 제품이야. 껍질에 싸인 채로 들어있어 일반 마카다미아에 비해 더 고소하고 촉촉한 맛을 즐길 수 있어. 껍질은 단단하지만 홈이...

쩝..ㅡ_ㅡ) ★아침 : 사골국, 밥 반공기 =400 (※사골국은 먹기 실었지만.. 엄마 성의를 생각해서 먹어조따..) ★점심 : 녹차 ,뻥티기 35g정도..(반봉지) = 100정도? 자일리톨 먹다 뱄었음..ㅡ_ㅡ;; ★저녁 : 뻥티기 반봉지, 바나나 = 200정도? ★운동...

후원하셨습니다. 라면(안성탕면40개)*5상자 화장지30롤*3팩 쌀20Kg*2포 슬리퍼260size*16켤레 니신와퍼딸기맛웨하스30개*1상자 뻥이요35g*30개*1상자 황금달고나25g*30개*1상자 대형마스크(KF94)*500개 소형마스크(KF94)*100개 후원에 감사드립니다.

가슴이 뻥 뚫린다. 삼면이 바다로 둘러싸인 우리나라엔 갈 수 있는 아름다운 해변과 해안 도로가 많다. 동해부터 남해까지 지금 달리기 좋은 드라이브 코스를 찾았다. 어느새 시작된 봄을 느끼며 생동하는 바다를 만났다. 동해안 따라 시원하게 달린다 ①...

이러다 배에 왕자 생기는거 아닌가 몰라요...(←심한 뻥);;ㅋㅋ 암튼!! 집에 있는 채소들 넣고 모닝빵 만들어 봤어요.. 호두를...재 료 강력분 200g/박력분 120g/우유 190ml/인스턴트드라이이스트 4g/설탕 35g/소금 3g/실온버터 30g/ 양파,당근,파슬리가루...

속이 뻥 뚫리는 느낌이 들곤 한다. 탄산음료가 위의 음식물을 배출하는 데 도움을 줘 소화를 돕는 것이다 그러나 이 역시 일시적인 효과일 뿐이다. 습관적으로 탄산음료를 마시는 것은 소화에 큰 장애가 될 수도 있음을 알아야 한다. 탄산음료는 식도와 위...

피부다. 뻥 뚫린 오존층을 통해 무분별하게 쏟아지는 자외선은 피부 암, 노화, 주름, 그을림, 피부염 등을 유발할 수 있으므로 가능한 한 태양 앞에 무분별한 노출을 최소화해야 한다. 따라서 한여름에만 자외선 차단제를 발라야 한다는 말은 이제 더 이상...

아침- (현미+백미밥0.6), 각종반찬 4가지<고추장포함> * 점심- (현미+백미밥0.7), 각종반찬 4가지<케찹포함> - 간식- 뻥소리과자 35g+ 흰우유 210ml * 저녁- (비빔냉면0.8), 다시다육수**오후 05:49 ____total = 1393.7 kcal____ 3. 궁시렁궁시렁(생활반성...

머슬업 35g, 흰자 5개, 방울토마토, 오이, 파프리카, 커피 밤운동1전 - BCAA, 글루타민 밤운동2전 - BCAA, 글루타민 밤운동후 - BCAA, 글루타민 간식(22:50) - 흰자 5개, 방울토마토 자기전(11:40) - 글루타민 <종합비타민 2정, 아미노 3정, 오메가3 2정...