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“칼슘만 잘 먹으면 돼?”…뼈 건강을 위한 진짜 식습관 6 뼈의 양 감소하고, 강도 약해지면 골다공증 위험 커져 두부는 뼈 건강을 튼튼하게 유지하는 데 도움이 되는 식품으로 꼽힌다. [사진=클립아트코리아] 골다공증은 뼈의 양이 감소하고 질적인 변화...

내장 기관을 보호하는 역할을 합니다. 또한, 미네랄을 저장하고 필요할 때 제공하며, 골수에서 혈액세포를 생성합니다. 뼈가 약해지면 이러한 기능이 손상되어 신체 활동에 제한이 생길 수 있습니다. 이는 우리의 일상생활에 큰 영향을 미칩니다. 그래서...

져서 나타나는 증상 - 1 1. 신주골주(腎主骨髓) 신장은 골수(骨髓)를 주관하여 精(정)을 간직합니다. 골은 뼈입니다. 신장이 약해지면 뼈가 약해져서 허리가 시큰거리고 무릎이 시큰거립니다. 치아 또한 약해집니다. 정(精)이란 골수, 뇌수, 척수 등을...