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뼈' 건강에 좋은 음식은? 멸치만 먹지 말라구~ 2024.08.05해당카페글 미리보기
뼈' 건강에 좋은 음식은? 멸치만 먹지 말라구~ 전혜영 헬스조선 기자 치아가 좋지 않아서 멸치나 콩을 먹기 어렵다면 두유를 먹는 게 뼈 건강에 좋다./사진=클립아트코리아 '멸치는 뼈에 좋으니 많이 먹으라'는 말을 익히 들어서일까. 뼈 건강에 좋은 음식...
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골다공증에 좋은음식 뼈건강에좋은음식 머위 효능 ( 골다공증 치료 골다공증 주사 영양제 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
수 있습니다. 취소 확인 알 수 없는 오류가 발생했습니다. 화면을 돌리거나 터치로 움직여 보세요 골다공증에 좋은음식 뼈건강에좋은음식 머위 효능 ( 골다공증 치료 골다공증 주사 영양제 ) 재생 104 0:00:00 음소거를 해제하려면 탭해주세요 [ 골다공증...
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<뼈건강에 진짜 좋은 음식들 4> 2024.04.14해당카페글 미리보기
건강정보 이미지출처/ 네이버이미지 <뼈건강에 진짜 좋은 음식들 4> 이미지출처/ 네이버이미지 1. 멸치 - 1/4컵으로 하루 칼슘 권장량 섭취 건강한 성인에게 권장되는 하루 칼슘 섭취량은 700mg이다. 멸치는 칼슘이 풍부해, 하루 1/4컵(65g 가량)만...
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위부터 대장까지…장 건강에 좋은 음식 2024.06.24해당카페글 미리보기
음식 10가지를 알아본다. 1. 사골 국물 하루에서 3일까지 물에 뼈와 골수 등을 넣어 천천히 끊이는 사골 국물에는 장 건강에 좋은 각종 무기질과 비타민, 아미노산 등이 들어있다. 특히, 장 누수 증상이 있으면 사골 국물은 이를 치유하고, 영양소 흡수를...
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고관절 골절주의 뼈에 좋은음식 나쁜음식 2024.07.20해당카페글 미리보기
풍부한 식품 비타민 K: 뼈 단백질의 합성을 돕고 혈액 응고를 촉진합니다. kr.freepik.com 비타민 K가 풍부한 식품 뼈 건강에 좋은 음식 유제품: 우유, 치즈, 요거트는 칼슘, 비타민 D 및 단백질의 좋은 공급원입니다. 녹색잎 채소: 케일, 시금치...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
정말 뼈를 깎는 노력이 필요할 정도로 어려운 길이다. 힘든 국가시험까지 포함하여 의대 6년, 1년의 인턴, 4년의 레지던트 기간까지 11년의 세월을 이겨내야 의사로서 개업이 가능하다. 하지만 핵심은 우리가 자는 시간, 지금 이순간도 인류는 끊임없이...