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~4.11 어께뼈골절/심장/코병/뺨/발꿈치군살/말더듬/후각/ 2024.04.11해당카페글 미리보기
어깨뼈가 깨져 철심을 박은 상태인데요 손가락이 접히지지 않아 종이컵도 잡기 힘들어하는데 어떻게 해야할지요? 죄송하지만 조언 부탁드려봅니다 (답) 몇번째 손가락이 문제 있는지가 중요합니다 엄지는 폐 검지는 대장 세째는 심포 네째는 삼초 새끼...
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뼈 건강에 챙겨 먹어야 할 음식 2024.03.18해당카페글 미리보기
필수적이지만 음식을 통해서는 좀처럼 섭취하기 힘든 비타민D도 들어있다. 아몬드=아몬드 약 28g마다 칼슘 75㎎이 들어있다...들어있는 지방은 몸에 좋은 지방으로 적당히 섭취하면 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있다. 우유=하루에 약 1000㎎의 칼슘...
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몸에 좋은 줄 알았는데 알고 보니 뼈를 녹이는 음식 5가지 2024.02.06해당카페글 미리보기
유발하고, 골절 위험도 증가시키게 됩니다. 또한, 나트륨의 과다 섭취는 고혈압을 유발할 수 있습니다. 혈압이 높아지면, 우리 몸의 혈액 순환에 문제가 발생하게 되는데, 이는 뼈의 건강 유지에 필수적인 영양소와 산소 공급에 지장을 줄 수 있습니다...
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자신을 돌아보는 것 - 같이 먹으면 건강에 좋은 음식 6가지 / 피해야 할 궁합 나쁜 영양제 2024.02.04해당카페글 미리보기
궁합 나쁜 영양제 영양제의 궁합이 나쁘다는 것은 한 가지 성분이 흡수될 때 다른 성분의 흡수를 막거나, 흡수율이 낮아질 수 있음을 의미한다. 함께 복용하면 좋지 않은 영양제를 소개한다. 01. 종합 비타민+철분 종합 비타민과 철분을 함께 복용하면...
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파룬궁 수련 후 직장암과 골절 완쾌돼 2023.12.05해당카페글 미리보기
다리가 골절되고 탈골까지 되어 당장 수술하지 않으면 영원히 장애가 될 거라고 했습니다. 저는 의사의 말을 듣지 않고 그냥 집으로 가겠다고 했습니다. 가족은 강하게 만류하다가 제 생각이 완고한 걸 보고 내키지 않아 하면서도 제 의견에 따라줬습니다...
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골다공성 골절 예방 운동,골다공증에 좋은 음식 2023.03.07해당카페글 미리보기
골다공증 음식 된장, 청국장. 2. 콩. 3. 양 상추. 4. 표고버섯. 5. 무우. 6. 참깨. 7. 미역. 이건 콩장이에요. 깻잎이 뼈에...보면 꽤 많이 좋아지신 거예요, 왜냐면 어머님이 뼈에 나쁜 영향을 미치는 유방암 호르몬 치료제를 복용하고 있는 상태에서...
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뼈 튼튼해야 치매 덜 걸린다, 뼈에 좋은 음식들 2023.03.31해당카페글 미리보기
햇빛, 음식, 보충제 등 세가지를 통해 섭취할 수 있다. 비타민D가 부족하면 골다공증과 골절 위험이 높아진다. 특히 부족한 정도가 심하면 구루병이나 뼈가 병적으로 약해지는 골연화증에 걸릴 수 있다. 하루에 최소한 1~2회에 걸쳐 10분 이상 햇빛에 피부...
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보리밥 효능, 골다공증 골절’, 이렇게 대비하세요! 2023.01.27해당카페글 미리보기
들어갈 음식이 없다면 통찰부재다. 콩나물국을 믹서해도 맛은 그대로이다. 이를 인식시켜 섬유질 풍부한 보리잡곡죽에 분쇄한...무너진 뼈 튼튼하게…‘골다공증 골절’, 이렇게 대비하세요! 골절 경험 후엔 재골절위험↑…사망위험도 증가 골절 초고위험...
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골절에 좋은음식 2011.06.11해당카페글 미리보기
치료시 더욱 효율성을 높여주므로 해조류와 같이 인이 풍부한 식품은 골절에 좋은음식입니다. 9. 커피, 술, 설탕, 소금 커피, 술, 설탕, 소금은 뼈에 악영향을 미치는 골절에 나쁜음식들입니다. 그래서 골절과 같은 뼈에 관련된 치료시 피해 주시기 바랍니다
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인동초의 효능 2024.06.26해당카페글 미리보기
현대인들은 나쁜 생활습관과 식습관 등으로 인해 몸속에 독소가 축적되는 경우가 많습니다 몸 안에 독소가 쌓이면 변비, 비만...독소를 배출하기 위해서는 채소와 과일 같은 알칼리성 음식을 많이 섭취 하고 충분한 수면, 운동 등을 해줄 필요가 있습니다...