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고관절 골절 2024.07.13해당카페글 미리보기
때 약 350개의 뼈를 가지고 있지만, 성장하면서 작은 뼈들이 합쳐져 어른이 되면 206개로 줄어든다. 뼈는 단단한 부분과 그 안의...節)이다. 고관절은 골반과 허벅지뼈를 연결시키는 관절이며, 고관절 골절은 사망까지 이어질 수 있다. 건강보험심사평가원...
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~4.11 어께뼈골절/심장/코병/뺨/발꿈치군살/말더듬/후각/ 2024.04.11해당카페글 미리보기
어깨뼈가 깨져 철심을 박은 상태인데요 손가락이 접히지지 않아 종이컵도 잡기 힘들어하는데 어떻게 해야할지요? 죄송하지만 조언 부탁드려봅니다 (답) 몇번째 손가락이 문제 있는지가 중요합니다 엄지는 폐 검지는 대장 세째는 심포 네째는 삼초 새끼...
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뼈 건강에 챙겨 먹어야 할 음식 2024.03.18해당카페글 미리보기
예방에도 좋은 효과를 발휘한다. 두부=보통 반 컵 분량의 두부에는 칼슘이 434㎎ 들어있다. 콩으로 만든 두부는 식물성 단백질의...하다. 특히 국산 콩의 경우 단백질 함유량이 약 40%대라서 두부는 양질의 단백질을 섭취할 수 있는 식품으로 꼽힌다...
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“골밀도를 높여라!”…엉덩이뼈, 골절 예방 3배 더 쉽다? 2023.09.03해당카페글 미리보기
비해 골밀도가 3% 높아졌음을 확인했다. 같은 기간 고관절 골절은 약 46% 줄었다. 통상 골밀도가 10% 높아져야 일반 뼈의 골절이 이만큼 줄어든다. 연구팀은 골다공증 또는 비골다공증을 기준으로 골절 위험을 판단하는 것은 썩 좋은 방법이 아니라고 지적...
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부모 나이 들어 키가 작아졌다면 「추체골절(椎体骨折)을 의심…와병(臥病)의 Risk 2023.11.08해당카페글 미리보기
추체골절의 억제효과가 있는 치료약은 많다。 중증화하면 컨트롤하기 어려우므로 빨리 개시하는 것이 좋다」 척주후만변형이 없고, 편안하게 엎드릴 수 있는 사람이라면 등 근육 운동도 효과적이다。 복수의 연구에서 확인되고 있다。 단, 관절을...