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이렇게 좋은 골쇄보지만 부작용도 있음을 주의해야 한다. 골쇄보는 따뜻한 성질을 지니고 있기 때문에 몸에 열이 많은 사람이나 피가 부족한 사람은 섭취하지 않는게 좋고 양고기와 함께 먹는 것은 금물이라고 한다. 복용하는 방법으로는,,, 잘 손질한...

속단, 뼈와 관절 건강을 위한 약초 속단은 예로부터 뼈와 관절 건강에 가 좋다고 알려진 한약재입니다. 특히 골절이나 타박상 등으로 인한 통증 완화에 적이라고 전해져 왔습니다. 속단은 혈액순환을 촉진하고 어혈을 제거하여 손상된 조직의 회복을...

건강에 좋은 약초 1. 홍화씨 * 홍화씨의 효능 홍화씨는 땅에서 나는 멸치라고 불릴 정도로 많은 칼슘을 함유하고 있어 뼈에 도움을 준다고 합니다. 홍화씨에는 유기백금, 칼륨, 마그네슘, 칼슘 등이 다량으로 함유되어 있으며, 이중 유기백금은 부서진 뼈...

먹는다고 뼈가 튼튼해지는 것은 아니다. ​ 뼈를 살찌게 하고 골다공증에 좋은 약초는 바로 접골목이다. 접골목은 뼈를 강하고...하는 진통제 역할을 하는 것이 접골목이라고 할 수 있다. 골절, 골다공증, 관절염에 탁월한 효능이 있다고 한다. ​ 나이든 여성...