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뼈 붙는데 골절에 좋은 음식 챙기길 바래요 2024.07.20해당카페글 미리보기
다 뼈 건강에 필수적입니다. 또한 단백질과 다른 영양소도 풍부하게 함유되어 있습니다. 하루에 2-3 잔의 우유를 마시는 것을 목표로 하십시오. 2. 치즈 namu.wiki 치즈 치즈는 또 다른 좋은 칼슘 공급원이며, 단백질과 비타민 D도 풍부하게 함유되어...
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뼈골절 골다공증에 좋은 음식, 골쇄보 2024.07.17해당카페글 미리보기
D, 마그네슘과 같은 뼈 건강에 필수적인 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 일부 연구에 따르면 골쇄보는 골밀도를 높이고 골절 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 골쇄보의 을 뒷받침하는 과학적 근거는 제한적입니다. 골쇄보를 복용...
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심한 골다공증으로 인한 뼈와 골수를 채우는데 도움이 되는 약재들 2024.08.28해당카페글 미리보기
여성의 골절은 주로 손목에 가장 먼저 그리고 자주 발생하고, 70대 환자들의 경우 고관절 및 척추의 골절이 흔하게 발생합니다...뼈가 잘 부러집니다 골다공증에 도움을 주기위해서는 과도한 음주를 삼가고, 흡연은 중단하며, 적절한 유산소 운동과...
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우유, 뼈건강에 정말 도움?…“많이 마시면 골절 위험↑” [식탐] 2023.02.27해당카페글 미리보기
되면서 칼슘이 몸에서 빠져나가 뼈가 약해질 수 있다”고 강조했다. 2014년에도 비슷한 연구가 나왔다. 스웨덴 웁살라대 연구팀...명을 추적 조사한 결과 “우유를 많이 마신다고 해서 골절 위험이 낮아지는 것은 아니다”라는 결론을 내렸다. 다만 연구...
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내 몸의 기둥, 뼈·관절 2024.08.16해당카페글 미리보기
고관절·척추 골절이 생기면 1~2년 안에 사망하는 비율이 30% 정도로 높다. 골절 때문에 잘 못 움직이면 폐렴 등이 생겨 합병증...튼튼' 과도한 칼슘·철분 섭취는 毒, 흡연·음주는 뼈 삭게 만들어 뼈 강도 높이는 중력 운동을 뼈 건강을 위해서는 칼슘...
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[단독]시청 직원 2명·은행 4명·병원 용역업체 3명…사망자 신원 확인 2024.07.02
이 다쳤다. 사망자 9명 중 6명은 현장에서 사망했으며, 3명은 병원 이송 도중 숨진 것으로 알려졌다. A 씨는 사고 당시 음주 상태는 아닌 것으로 조사됐다. A 씨도 갈비뼈 골절로 병원으로 이송돼 경찰 조사를 받고 있다. 김민수 기자 XX@XX