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뼈에 좋은 것은 비단 칼슘만이 아니다. 미국 건강·의료 매체 ‘프리벤션(Prevention)’ 등의 자료를 토대로 뼈를 튼튼하게 하는 방법을 알아봤다. 비타민C=비타민C는 콜라겐의 구성 요소인데 콜라겐은 뼈 형성에 중요한 역할을 한다. 비타민C 보조제를...

무첨가 두유를 사용하면 더욱 건강하게 즐길 수 있습니다. 얼음: 콩국물에 얼음을 넣어 시원하게 즐기면 더욱 좋습니다. 소금...풍부하여 심혈관 건강에 좋습니다. 칼슘: 뼈 건강에 도움을 주는 칼슘이 풍부합니다. 섬유질: 소화를 돕고 포만감을 주어...

두면 좋은 기준들을 살펴보자. 시중에 판매되는 많은 두유 제품에는 설탕, 인공 첨가물, 방부제 등이 포함될 수 있다. 이러한 첨가물들은 칼로리를 높이고, 장기적으로 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다. 무첨가, 무가당 두유를 선택하면 당분 섭취를...

섭취하지 못하는 사람들에게는 특히 좋은 대체 식품이 될 수 있습니다. 두유의 주요 건강 효능은 다음과 같습니다. 1. 심혈관...낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. .starnewskorea.com 두유 심혈관 건강 2. 뼈 건강 강화 두유는 칼슘과 비타민 D가 풍부...