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당뇨짱~!! 여주전문 옹달샘농장
10년전통 무농약 무화학비료 노지 자연재배당뇨에 좋은 여주전문 옹달샘농장입니다. 비염에 좋은 작두콩...
cafe.daum.net/gt2008 랭킹: 1 단계 회원수: 3090 개설일: 2008.02.02
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뼈 건강을 위한 식단과 운동 2024.08.07해당카페글 미리보기
뼈에 좋은 음식으로는 멸치나 우유, 요구르트, 치즈와 같은 유제품, 녹색 채소등이 있다. 이외에도 칼슘이 풍부하게 함유되어 있는 식품이 있다. 하지만 식단으로 충분한 칼슘을 섭취하기 어려운 경우에는 영양제를 통해 보충할 수 있다. 두 번째 비타민 D...
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뼈에 좋은 간장게장 외 음식들 (사진8장) 2023.11.14해당카페글 미리보기
뼈에 좋은 간장게장 뼈가 아픈 통증에 작은 게를 만원어치 사서 10일 전에 간장게장을 만들었는데 혼자서 먹는 기간이 오래 걸리기에, 냉장고 냉동실에서 2일간 얼리고, 한번은 끓이기도 해서 약으로 먹으려고 균이 없도록 안전주의로 먹는다. 작은 게는...
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뼈에 좋은 음식 (골다공증) 챙겨야 하는 이유 2023.03.27해당카페글 미리보기
흡수를 돕기에 10대 항암식품에 속하는 레티닌이 많이 들어 있어서 암세포의 성장을 억제하는 효과도 있어요. 또한 면역력을...육지에 사는 고기류보다는 바다에 사는 참치, 연어와 같은 생선에는 칼슘과 비타민D, 오메가3가 풍부하여 뼈에 좋은 음식으로...
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뼈 튼튼해야 치매 덜 걸린다, 뼈에 좋은 음식들 2023.03.31해당카페글 미리보기
뼈에 좋은 음식들 ◇고밀도 높이는 데 도움이 되는 4대 식품군 음식= 뼈 건강에는 칼슘과 비타민D가 가장 중요하다. 이 밖에도 뼈를 건강하고 튼튼하게 유지하는 데는 각종 비타민과 미네랄, 영양소가 필수적이다. 건강에 좋고 균형 잡힌 식단은 주요...
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뼈 튼튼해야 치매 덜 걸린다? 뼈에 좋은 음식들 2023.03.27해당카페글 미리보기
뼈에 좋은 음식들 뼈가 튼튼해야 치매에 덜 걸릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 네덜란드 에라스무스대 의대 연구 결과에 따르면 골밀도가 낮은 사람은 높은 사람에 비해 치매에 걸릴 위험이 42%나 높은 것으로 v.daum.net 과일도 살찐다? 당분 적고 영양...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
정말 뼈를 깎는 노력이 필요할 정도로 어려운 길이다. 힘든 국가시험까지 포함하여 의대 6년, 1년의 인턴, 4년의 레지던트 기간까지 11년의 세월을 이겨내야 의사로서 개업이 가능하다. 하지만 핵심은 우리가 자는 시간, 지금 이순간도 인류는 끊임없이...