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콩을 먹기 어렵다면 두유가 제격이다. 액 체 성분이라 몸에 잘 흡수되고, 소화도 잘된다. 일반 두유보다는 검은콩으로 만든 검은...건강에 도움을 준다. 오메가3는 우리 몸에서 뼈를 만드는 역할을 하는 '조골세포' 형성에 도움을 준다. 칼슘과 단백질도...

“칼슘만 잘 먹으면 돼?”…뼈 건강을 위한 진짜 식습관 6 뼈의 양 감소하고, 강도 약해지면 골다공증 위험 커져 두부는 뼈 건강을 튼튼하게 유지하는 데 도움이 되는 식품으로 꼽힌다. [사진=클립아트코리아] 골다공증은 뼈의 양이 감소하고 질적인 변화...

음식 뼈에좋은음식 잘 골라먹으면 도움이 되겠지요. 그래서 오늘은 추어탕에 대하여, 추어탕 효능 추어탕 칼로리 등 이런 저런 이야기 늘어놔 보겠습니다. ​ ​ [ 추어탕 영양성분 및 추어탕 효능 ] (보양 강장식) 미꾸라지는 보양 강장식으로 알려져...

그렇다 쳐도 금이간 중지가 걱정이 되네여..왼손이면 덜할텐데..오른손이라~~ 혹 이런 일이 있었던 경험맘들..뼈금간거 평생가는건 아니겠죠? 뼈 잘 붙게하는 음식들이나 뭐..약 같은거 좀 일러 주세여.. 이런 일이 첨인지라..뭐 부터 해 줘야할지...