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에스파 카리나가 빠져 있는 '이 운동'… 시간 당 360~500kcal 소모 2024.07.31
나아가기 위해 팔을 돌리는 동작은 어깨를 덮고 있는 견봉뼈와 팔을 움직이는 회전근개의 마찰을 유발한다. 특히 접영처럼...힘줄, 견봉 아래 점액낭 등에 염증이나 손상이 발생해 통증을 유발하는 질환이다. 이를 방치했다간 회전근대파열까지 이어질...
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암치료 방법의 변화 2024.06.01
작은 통증 조차 없어 환자 만족도가 높다. 전립선암 초기 환자 뿐만 아니라, 남성호르몬 억제 치료를 받아야 하는 환자도 호르몬 치료 2~3개월 뒤에 중입자 치료를 받을 수 있다. 폐암·간암·췌장암에 추가 적용 연세암병원은 내년에 회전형 치료기를...
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중세시대의 고문도구 (혐오주의) 2023.10.12
피해자가 말을 하려고 할 경우, 턱쪽에 달린 스파이크가 통증을 유발한다고 합니다. 5. 고문대 (The Rack) 종교재판에서...반대 방향으로 잡아당기는 방식으로, 이 고문을 당한 희생자는 뼈가 탈구되고 끝내는 팔,다리가 완전히 뜯겨나가는 걸로 최후를...
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절대 필요한 상식 2023.07.08
물에 담갔다가 꿀을 덜어 내보자. 그러면 흘리지 않고 깔끔하게 덜어낼 수 있다. 목 아플 때 부드럽게 하기 귀 뒤의 동그란 뼈 아래쪽의 오목한 곳을 가볍게 눌러보자. 목 근육의 긴장과 통증을 완화시켜 주어 목의 움직임이 훨씬 부드러워진다 딸꾹질...
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건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
줍니다. 몸이 무거워지면 쉽게 균형을 잃고 넘어지거나 허리 통증이 올 수 있기에 바른 자세로 걷는 것이 중요해요. 임산부...임신 중기에 접어들어 배가 불러올수록 상체가 무거워져 뼈와 근육에 무리가 가기 쉬운데요. 그래서 임신 중에는 올바른...