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기름을 적게 사용하면서도 바삭하고 고소한 식감을 즐길 수 있습니다. 에어프라이어 뿌리채소 구이 레시피 재료: 감자, 고구마, 당근, 단호박 등 좋아하는 뿌리채소 올리브 오일 소금, 후추 (선택) 허브 (로즈마리, 타임 등) 만드는 방법: 뿌리채소를 먹기...

맨티스 미니관리기로 2025 봄 텃밭 만들기 시작합니다. 모든 미니관리기 사용자들도 함께 텃밭 도전. 홧팅! ​ 뿌리채소, 감자밭을 만들었습니다. 딱딱한 땅, 풀이 아직 남아있는 텃밭 중앙에 미니관리기로 땅을 뒤집어주고 레기(쇠스랑)을 이용하여 다섯...

풍부해 뿌리채소하면 가장 먼저 떠오르는 식재료다. 특히 베타카로틴을 포함한 프로비타민 A 카로티노이드가 풍부해 면역 기능, 세포 성장, 시력 등 다양한 중요한 신체 기능에 필요하다. 꾸준히 섭취할 경우 일부 암과 심장 질환의 위험을 줄이는 데 도움...

교실에서 탐색해 보았던 뿌리채소인 감자, 당근, 연근, 고구마를 가지고 ~퐁듀~를 만들어 보기로 하였어요! 요리방법을 알아보고 모양틀을 가지고 다양한 모양을 찍어 보았습니다 빵칼로 뿌리채소를 썰어서 꼬지에 끼웠어요! 꼬지를 초코렛에 담궜다가...