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소 사골 육수에는 단백질과 아미노산, 칼슘 그리고 철분 등의 성분이 있어서 체력을 증진시켜, 피로를 회복하는 효과가 있다고 하고요... 둘째는 콜라겐 성분을 포함되어 있어서 관절 건강을 유지시켜서 결과적으로는 관절염에도 효과를 보인다고 합니다...

식품... 사골국의 효과 오랫동안 삶아 식힌 생선이나 육류를 보면 묵같은 응어리가 생긴다. 이것이 바로 콜라겐의 덩어리인데 콜라겐은 인간을 비롯한 동물의 체내에서 세포와 세포사이를 메우고 있는 아주 중요한 섬유상태의 경단백질로, 뼈와 가죽과...

적절한 운동과 함께 콜라겐을 처방하면 치료될 수 있다. 콜라겐은 여러 연구결과에 의해 관절 통증이 있는 사람들에게 부작용 없이 도움을 주므로 평소에 콜라겐이 들어 있는 식품을 섭취해 두어야 통증 없이 건강하게 오래 달릴 수 있다. 콜라겐이 많은...

인자, 부작용이 있을 수 있으므로 신중하게 복용해야 한다. 규칙적인 운동과 금연 운동은 혈액순환을 개선하고, 안압을 낮추며, 대사질환을 예방하므로 규칙적으로 운동하면 좋다. 다만, 안압을 높이는 자세를 취하는 운동은 지양하는 것이 좋다. 흡연은...