cafe

또한 대추는 포도당과 과당이 주성분이기 때문에 혈당을 빠르게 올릴 수 있어 당뇨 환자나 인슐린 저항성이 있는 사람들에게는 신중한 섭취가 필요하다. 말린 바나나 바나나는 자연적으로 단맛이 강한 과일이며, 말린 바나나는 신선한 바나나보다 더 높은...

포도당이 혈당을 급격히 상승시켜 체내에 포만감을 주어 갈망을 억제하는 효과를 볼 수 있어 다이어트에 도움을 줍니다. ​ 수정과 만들기 ​ ​ 생강을 씻고 썰어 준비 해 놓으세요. ​ ​ 계피를 씻어 냄비에 담아 놓으세요. ​ 물을 가득 채워 생강을 넣어 주세요...

포도, 사과, 배, 감, 대추의 각종 영양성분과 가을에 어울리는 음료와 차 만드는 방법을 김종희 교수의 도움말로 알아보자. ​ ​ ​ 암 예방에 포도 ​ 포도주는 술의 알코올 성분뿐만 아니라 폴리페놀, 탄닌 등의 성분으로 인해 콜레라균, 장티푸스, 대장균을...

좋은 대추나 오미자 결명자 숙지황을 넣어 같이 끓이면 더욱더 좋으며 숙주나 대파와도 궁합이 좋아 함께 먹으면 효능 더욱더 배가 되니 집에 재료들을 가지고 있다면 꼭 한번 같이 끓여 드셔보세요. 구기자차는 구기자나무의 잎이나 열매를 재료로 하여...