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사과대추 효능과 사과대추 칼로리 제철 2024.07.12해당카페글 미리보기
좋은 다양한 효능을 가진 건강 식품이지만, 과다 섭취 시 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있으니 주의해야 합니다. 혈당 상승: 사과대추는 당분 함량이 높기 때문에 과다 섭취 시 혈당이 상승할 수 있습니다. 특히, 당뇨병 환자는 주의가 필요합니다...
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식혜 만들기...수정과 만들기...모과,유자차,대추차...과일주, 매실주 2024.07.02해당카페글 미리보기
포도당이 혈당을 급격히 상승시켜 체내에 포만감을 주어 갈망을 억제하는 효과를 볼 수 있어 다이어트에 도움을 줍니다. 수정과 만들기 생강을 씻고 썰어 준비 해 놓으세요. 계피를 씻어 냄비에 담아 놓으세요. 물을 가득 채워 생강을 넣어 주세요...
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구기자 찬성질 (대추와 꿀 궁합) 2024.04.17해당카페글 미리보기
좋은 대추나 오미자 결명자 숙지황을 넣어 같이 끓이면 더욱더 좋으며 숙주나 대파와도 궁합이 좋아 함께 먹으면 효능 더욱더 배가 되니 집에 재료들을 가지고 있다면 꼭 한번 같이 끓여 드셔보세요. 구기자차는 구기자나무의 잎이나 열매를 재료로 하여...
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[가을과일 5인방 & 활용법] 포도, 사과, 배, 감, 대추의놀라운 약효 2021.12.03해당카페글 미리보기
포도, 사과, 배, 감, 대추의 각종 영양성분과 가을에 어울리는 음료와 차 만드는 방법을 김종희 교수의 도움말로 알아보자. 암 예방에 포도 포도주는 술의 알코올 성분뿐만 아니라 폴리페놀, 탄닌 등의 성분으로 인해 콜레라균, 장티푸스, 대장균을...
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감자, 달걀, 대추, 사과, 귤, 파프리카 2012.01.15해당카페글 미리보기
등. 대추의 과육을 아래 사진과 같이 분리해서, 과육은 밥재료로 쓰고, 씨는 차 끊일 때 다른재료와 섞는다. 꼭지와 주름 사이에...사과, 귤...
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망가진 몸 / 임정자 2024.10.05해당카페글 미리보기
녹일 만큼 더웠던 여름, 나를 혹독하게 담금질했다. 최근 혈당수치가 정상으로 돌아왔다. (당화혈색소 5.7%, 공복혈당 108mg/dl...아침저녁으로 쌀쌀한 바람이 분다. 정원에 사과 대추가 주렁주렁 열렸다. 언제 저리도 붉어졌는지. 장석주는 그의 시...
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(1)보약 생강 효능 20가지 (2)닭발의효능 6가지와닭만드는법 (3)꽃게 효능5 가지 2024.10.15해당카페글 미리보기
예방, 혈당 조절, 면역기능 강화에 좋습니다. 몸을 따뜻하게 하여 추위를 많이 타는 분에게도 좋습니다. 양념 닭발구이 조리법 재 료: 뼈 없는 닭발 2팩, 생강1톨, 밀가루3큰술, 대파1대, 마늘3쪽, 양파, 깻잎, 청량고추3개, 당근 1. 뼈없는 닭발을 이물질...
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☆내 주변에 나쁜친구를 가려내기☆ 2024.09.29해당카페글 미리보기
한다. 대추와 생강을 함께 차로 끓여 목이 칼칼하고 감기 기운이 있을 때 뜨겁게 마시면 효과적이다. 단, 생강 껍질은 차기 때문에 생강은 반드시 껍질을 벗겨야 하며, 돌 전의 아이에게는 생강 향이 너무 강하므로 그리 적합하지 않다. - 매실 : 매실의...
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일요일 건강정보 / 몸을 지키는 100가지 건강 비법 2024.09.15해당카페글 미리보기
예방 - 사과 33. 먼지 해독 - 돼지고기 34. 면역증강 - 율무, 풋고추, 고사리 35. 무기력 탈출 - 두릅, 양파 36. 배탈, 식중독...37. 변비 - 고구마, 우엉 38. 부종 완화 - 수박 39. 블면증 - 대추 40. 불임 예방 - 복분자 41. 비만 탈출 - 김치+고구마...
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오행의 색으로 풀어본 음식궁합 2024.10.11해당카페글 미리보기
한다. 사과의 캠페롤, 포도의 폴리페놀, 붉은 고추의 캅사이신 등은 항암 효과가 있다. 그 밖에 건강에 좋은 적색 식품으로는 딸기, 감, 자몽, 대추, 구기자, 오미자 등이 있다. ■ 간=녹색 녹색은 목(木)에 해당되며, 간(肝), 담(膽), 근육에 연결된다...