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좋은 대추나 오미자 결명자 숙지황을 넣어 같이 끓이면 더욱더 좋으며 숙주나 대파와도 궁합이 좋아 함께 먹으면 효능 더욱더 배가 되니 집에 재료들을 가지고 있다면 꼭 한번 같이 끓여 드셔보세요. 구기자차는 구기자나무의 잎이나 열매를 재료로 하여...

포도, 사과, 배, 감, 대추의 각종 영양성분과 가을에 어울리는 음료와 차 만드는 방법을 김종희 교수의 도움말로 알아보자. ​ ​ ​ 암 예방에 포도 ​ 포도주는 술의 알코올 성분뿐만 아니라 폴리페놀, 탄닌 등의 성분으로 인해 콜레라균, 장티푸스, 대장균을...

등. 대추의 과육을 아래 사진과 같이 분리해서, 과육은 밥재료로 쓰고, 씨는 차 끊일 때 다른재료와 섞는다. 꼭지와 주름 사이에...사과, 귤...

예방 - 사과 * 먼지 해독 - 돼지고기 * 면역증강 - 율무, 풋고추, 고사리 * 무기력 탈출 - 두릅, 양파 * 배달, 식중독 예방 - 매실 * 변비 - 고구마, 우엉 * 부종 완화 - 수박 * 불면증 - 대추 * 불임 예방 - 복분자 * 비만 탈출 - 김치+고구마, 곤약...

당근 사과 계란 양배추 브로콜리 양파 생강 깻잎 고등어 뇌건강/치매예방 o o o ​ ​ ​ o o o 항암 o o ​ o o o o o o 심장/혈관건강 o o o o ​ ​ o o o 눈건강 o ​ o ​ ​ ​ ​ o o 뼈건강 ​ ​ o o o ​ ​ o o 면역력 o ​ ​ o o ​ o ​ o 장건강/변비해소 o o ​ o ​ o o o ​ 항염증...

적당한 혈당을 유지하면 당뇨병에 걸리거나 당뇨병 전조 증상이 나타날 가능성을 낮출 수 있다. 사과는 나이가 들어 노화에 의해 신체가 쇠약해지는 것을 막는데도 도움이 된다. 연구에 따르면 사과에는 플라보놀이라는 성분이 함유돼 있고 이 성분을 하루...

배나 사과와 비슷한 모양을 가진 과일로, 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에서 오래전부터 재배되어 왔습니다. 익지 않은 모과는 녹색을 띠고 단단하며, 익으면 노란색으로 변하고 부드러워져 달콤한 맛이 납니다. 모과는 생과로 먹을 수도 있지만...

녹일 만큼 더웠던 여름, 나를 혹독하게 담금질했다. 최근 혈당수치가 정상으로 돌아왔다. (당화혈색소 5.7%, 공복혈당 108mg/dl...아침저녁으로 쌀쌀한 바람이 분다. 정원에 사과 대추가 주렁주렁 열렸다. 언제 저리도 붉어졌는지. 장석주는 그의 시...

감귤 사과 포도 복숭아 파인애플 바나나 잣 밤 대추 호두 아몬드 이런 생과일들은 정말로 보약중의 보약이고 어마어마한 섬유소 아미노산 오매가3 비타민 미네랄 파이토케미컬 엔자인 프로바이오틱스가 함유된 최고의 다이어트 및 천연 치료제들로서 그...