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과일장터
살다보면 시간이 없어서 시장에 가기가 힘들어진다 소비자와 함께 만족하는 인터넷상인의 꿈을 펼치려...
cafe.daum.net/HappyMK 랭킹: 1 단계 회원수: 10 개설일: 2009.01.14
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‘더 오래 신선하게’ 똑똑한 과일, 채소 보관법- 에틸렌 민감한 과일, 채소는 사과와 따로 보관 바나나, 망고 등 열대과일은 냉장고 아 2023.09.27해당카페글 미리보기
두는 것이 좋다. 이외에도 과일, 채소를 신선하게 보관하려면 알맞은 온도와 습도를 맞춰야 한다. △일반 과일= 사과, 배, 포도, 단감 등 대부분 과일은 온도는 0도(℃), 상대습도는 90∼95%에 보관하는 것이 가장 좋다. 다만, 복숭아는 저온에 민감하므로...
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과일, 채소 색깔 속 효능 비밀 6가지 2024.06.14해당카페글 미리보기
수박, 사과, 석류, 팥, 대추, 오미자, 파프리카, 복분자 등을 들 수 있다. 3. 주황색 베타카로틴을 함유하고 있어 심장질환을 예방하고 면역체계를 강화시켜준다. 역시 암 발병 위험을 줄이고 심장 건강을 향상시키며, 눈 건강에도 좋다. 파인애플, 감귤...
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당뇨환자 사과·배, 다이어터는 수박·멜론…과일 이렇게 먹어라 2023.06.12해당카페글 미리보기
보충에 중요한 식품이지만 너무 많은 양을 한꺼번에 먹으면 혈당이 높아질 우려가 있다. 상대적으로 당지수가 낮은 과일은 사과나 배, 복숭아, 자두 등으로 혈당이 천천히 오르고 포만감도 오래간다. 과일처럼 먹을 수 있는 채소인 토마토도 좋다. 과일은...
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‘이 채소’ 매주 세 번만 먹으면, 피부·면역력·시력 지킨다 2024.07.02해당카페글 미리보기
어렵다. 이전 연구에 따르면 권장 섭취량의 세 배에 달하는 과일과 채소를 3주 동안 매일 먹어야 피부 카로티노이드의 수치가...연구를 진행했다. 연구팀은 참가자들을 ▲초록색 사과 ▲미니 당근 100g(반 컵) ▲베타카로틴 함유된 종합비타민 보충제...
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당뇨인이 먹어야할 과일 2024.06.30해당카페글 미리보기
베리류, 사과, 배) - 섬유질이 풍부한 과일을 선호하세요. (복숭아, 자두, 감귤류) - 한 번에 과일을 너무 많이 먹지 마세요. - 과일을 식사와 함께 섭취하거나 식사 대용으로 먹으세요. - 과일을 물이나 무가당 요거트와 함께 섭취하세요 당뇨인이 먹어야...