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한가지만 할까요? 어떤게 더 효과가 많을까요? 답변 하면 이효리라고 불러드릴게요*^^* 아차! 우유는 200짜리 서울우유와 사과식초 쓰고있습니다! 아침저녘으로 밥먹기 전에 먹구요! 녹차는 현미녹차입니다! 오늘 처음으로 마셨죠^-^; 현미녹차는 하루에 2...

잘되는 사과에 레몬즙과 설탕을 넣어 색이 잘 변하지 않아요. [다이어트요리] 녹차두부무침 다이어트하다 보면 비타민과 무기질, 단백질이 부족하기 쉽죠? 녹차 두부 무침을 만들어 드시면 이런 영양 급원을 한 번에 해결 할 수 있어요 건강과 몸매 모두...

해소는 다이어트나 피부 미용 모두에 중요한 영향을 미친다. 식초는 몸속 신진대사를 촉진하고 위장의 활동을 활발하게 만들어 부드럽게 변을 볼 수 있게 도와준다. ♣ 모발을 건강하게 만든다 ♣ 살균력이 강한 식초는 두피에 습진이 생겨 머리카락이...

초콩 다이어트인데, 식초는 체내의 젖산을 분해하고 변비와 숙변을 제거하며, 또한 콩은 식물성 단백질이라서 영양보충 에도 아주 좋다. 또한 미지근한 물에 정종 1컵을 섞어 만든 청주목욕이 음주피로를 빨리 풀어준다. 얼큰한 해장국은 약해진 위벽을 더...