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큰 도움이 됩니다. 소화시키는 기능에 도움을 줘서 칼로리로 넘어가는것 까지 단단히 콘트롤 해줍니다. 흡수를 막아 다이어트에...코가 심하게 막혔다면 식초를 드세요. 사과식초를 따뜻한 물에 섞어 마시면 좋은데요. 식초에 들어있는 풍부한 산성화된...

배와 사과 역시 수분과 식이섬유를 많이 포함하고 있고, 체지방의 흡수를 막아주는 기능을 한다. ◆ 견과류 ◆ 다이어트 간식용...버무린 샐러드는 지방을 태우는 데 큰 효능을 발휘한다. 관련 연구 결과, 식초는 우리 몸이 스스로 지방을 태우도록 돕는...

준다. 칼로리가 적고 수용성 식이섬유인 펙틴은 장내에서 수분을 흡수해 만복감을 느끼게 하여 다이어트에 좋고 배변 활동에 도움을 준다. 위장 기능이 좋지 않은 사람은 저녁에 사과를 먹을 경우 위액 분비 촉진으로 속이 불편할 수 있는데, 이런 사람은...

좋으며 사과산은 어깨결림을 감소해주는 효과 있음. 사과로 만든 식초는 화상·두드러기 등을 치료하는 데 씀. 날로 먹거나 잼...식초·파이·타트·젤리·무스·셔벗 등을 만들어 먹는다. #사과나무 #장미과 #과실수 #담홍색꽃 #꽃말 #칼로리 #효능및쓰임