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살 빼준다는 사과식초, 어떻게 먹어야 할까? 2024.03.18해당카페글 미리보기
매일 희석하지 않은 사과 발효 식초 237mL를 마신 여성에게 충치가 생긴 바 있다. 물이나 다른 음료 한 컵에 사과 발효 식초 1테이블스푼(15mL) 정도를 희석해서 섭취하는 게 바람직하다. 혹은 다른 식품에 드레싱으로 첨가해 먹는 방법도 있다...
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"식초, 하루 한 숟가락 꼭 드세요" 우리 몸에 일어나는 놀라운 6가지 변화 2024.02.15해당카페글 미리보기
반드시 물, 차, 또는 주스와 같은 음료에 희석해서 사용해야 하며, 일반적인 비율은 물 한 컵에 사과식초 1~2 테이블스푼(15-30ml)입니다. 공복에 사과식초를 섭취하는 것은 위장에 자극을 줄 수 있으므로, 식사와 함께 또는 식사 후에 섭취하는 것이...
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알고 먹음 약된다 - 식초이야기 2023.11.15해당카페글 미리보기
긍정적인 영향을 준다. 당뇨병 환자 110명을 대상으로 한 연구에서 참가자들에게 약 200mL의 물과 사과식초 15mL를 3개월간 섭취하게 했다. 사과식초를 희석한 물을 마신 사람은 그렇지 않은 사람보다 혈당과 당화 혈색소 수치가 확연히 낮아졌다. 당화...
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사과식초의 효능 먹는법 7가지 2023.07.22해당카페글 미리보기
사과식초의 산성은 나쁜 콜레스테롤 LDL 수치를 감소해준다고 합니다. 이웃나라인 일본에서도 연구를 진행하였는데요. 15g정도 사과식초를 매일 섭취하면 몸안에 축척된 나쁜 콜레스테롤의 수치가 내려가는 것을 직접 눈으로 확인할 수 있었다고 합니다...
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천연 사과식초 섭취 시 피해야 할 4가지 2023.08.25해당카페글 미리보기
위와 식도에도 자극이 되기 때문에 적당량 마시는 것이 중요하다. 사과식초의 올바른 복용법은 하루 물 한 컵에 15~30mL 정도의 사과식초를 희석해서 마시는 것이다. 네 번째 잠들기 전 사과식초를 마시는 것을 피해야 한다. 식초가 식도를 통해 역류할 수...
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식초 : 식초를 하루 3번씩 한달동안 매일 먹으면 "놀라운 일"이 생깁니다. 2024.07.14해당카페글 미리보기
식품용으로 사용을 권장하지 않는다[15]. 한국에서 식초가 노란 것은 "자연식초는 노랗다"[16][17]라는 편견이 있기 때문에...풍미는 덤이다. 현미식초, 사과식초 등 거의 모든 시중 식초가 이러한 무색투명한 화이트식초에 현미 엑기스, 사과 엑기스 등...
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식초로 고칠 수 있는 병 13가지 2024.06.15해당카페글 미리보기
하나의 사과식초를 섞어 마시거나, 우유 대신 물에 희석해서 꿀을 섞어 마시면 좋아요. 8. 비만 체내의 당질이 지방으로 변하는 것을 막고, 지방의 분해를 촉진하기 때문에 비만 예방 효과도 있어요. 9. 불면증 식초가 칼슘의 흡수 및 정신적인 긴장을...
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♥ 식초 : 식초활용법 60가지 / "어른으로 할 말은 하고 살아야지요" 2024.07.08해당카페글 미리보기
약 15분간 끓이면 식초의 작용으로 주전자의 더러움을 걱정 없이 지울 수 있다. 39. 냉장고가 냄새가 나지 않도록 하려면 냉장고의 음식들을 꺼낸 후 냉장고 내부를 식초로 닦아내면 된다. 40. 상크대나 세면대가 갑자기 막힐 땐 소다와 식초를 이용하면...
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사과 배추 겉절이 아삭아삭 상큼한 겉절이 레시피 2024.06.15해당카페글 미리보기
10~15%이며 대부분 과당, 포도당, 자당으로 흡수가 잘 되는 형태이다. 또한 피로물질을 제거해 주는 유기산이 풍부하여 스트레스...혈압을 낮춰주어 고혈압의 치료와 예방에 효과가 있다. 사과의 주된 항산화 활성 성분인 폴리페놀은 특히 과피에 함유량이...