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아침에 공복에 사과 효능 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
사과를 선택하는 것이 좋습니다. 체중 감량을 위해: 식사 전에 사과를 먹으면 포만감을 느껴 과식을 방지하는 데 도움이 됩니다...많이 개선되었고, 피부도 좋아진 것 같습니다." - 김씨 (30대 여성) "저는 위장이 민감해서 공복에 사과를 먹으면 속 쓰림...
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인생살이 4가지 소중한 지혜 / 평생 두고두고 읽어도 너무 좋은 글 - 아침 사과는 금! 사과의 8가지 놀라운 효능 2024.02.15해당카페글 미리보기
나팔꽃 씨를 뿌리면 나팔꽃을 피운다, 정성은 절대 거짓말을 하지 않는다. 나쁜 일에 정성을 들이면 나쁜 결과가 나타나고, 좋은...마음이 좁기 때문이다. --------------------------------------------------------------------------------- ◐ 아침 사과
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사과 당근 양배추 (주스효능) 2023.11.21해당카페글 미리보기
씻어서 씨를 제거하고 껍질째 잘라줍니다 양배추는 잘라서 식초 물에 5분 정도 담근 후 헹궈줍니다. 믹서기에 맨 먼저 수분이 많은 사과부터 넣고 당근, 양배추 순서대로 넣고 물을 추가해서 갈아주세요. 여기서 꿀팁!! 용융소금 조금 넣어 주시면 맛과...
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"수박씨, 뭣도 모르고 뱉었네"…알고봤더니 '놀라운 효능' 2024.07.03해당카페글 미리보기
놀라운 효능' 송종호 [서울=뉴시스] 김명년 기자 = 초여름 더위가 찾아오면서 수박 수요가 늘고 있는 가운데 1~2인 가구 증가에 따라 미니 수박과 잘라서 포장한 조각 수박이 큰 인기를 얻고 있다. 지난 10일 오전 서울시내 한 대형마트에 조각 수박이...
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고추의 효능(效能) 2024.06.22해당카페글 미리보기
태자리라는 씨가 붙어 있는 부분에 캡사이신 이 함유되어 있는데, 먹는 즉시 스트레스 해소 효과를 기대할 수 있다. 07. 노화 예방 고추에는 항산화 효과도 숨겨져 있다. 고추에 다량으로 함유되어 있는 항산화 성분인 베타카로틴과 비타민 E 성분은 체내...
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껍질은 다 버렸다고?… 알고 보면 영양의 보고, ‘과일 껍질’ 효능 2024.07.01해당카페글 미리보기
먹는 사과는 보약과도 같다. ◆ 포도 베타카로틴과 비타민 C, E, 플라보노이드 등 노화를 막는 항산화 물질은 포도 껍질과 씨앗에 듬뿍 들어있다. 포도껍질에서 추출해서 발효시킨 안토시아노이드 올리고머 성분은 눈이 침침하거나 어두운 곳에서 물체가...
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사과 배추 겉절이 아삭아삭 상큼한 겉절이 레시피 2024.06.15해당카페글 미리보기
비만 효능이 있으며, 사과 껍질에 많은 퀘르세틴 또한 항산화 작용이 뛰어나고 항바이러스, 항균작용, 폐 기능 강화에 도움을 준다. 사과를 고를 때에는 전체적으로 너무 크지 않은 중간 정도 크기로 껍질에 탄력이 있고 색이 고르며, 사과 고유의 은은한...
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식이섬유의 종류와 효능 하루 권장 섭취량 많은 음식 차전자피 2024.07.07해당카페글 미리보기
등의 효능이 있습니다. 대표적인 음식: 통곡물, 채소, 견과류, 씨앗 불용성 식이섬유 함량이 높은 음식 2. 식이섬유의 하루 권장 섭취량은 얼마나 될까요? 한국인의 식이섬유 권장 섭취량은 성인 기준 하루 25~35g입니다. 하지만 현대인의 식습관은 섬유질...
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한방약차 80가지 효능과 끓이는 방법 2024.07.01해당카페글 미리보기
반드시 가제천으로 싸서 달여야 한다. 21. 사과차 【효능】 갈아 낸 사과는 식중독이나 배가 싸늘하게 아프고 설사를 할 때 효과...들어 있어 자양 강장과 피로 회복 작용을 한다. 사과 씨를 빻아 10∼15분 달인 액으로 양치질을 하면 가래가 없어진다. 옛...
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장대전동가위 사과대추묘목 BK시들레스 MBA머루포도 2024.05.04해당카페글 미리보기
대추 사과대추 애풀대추라 불리우며 인기품종 한집에 한두나무 키워 생으로 따먹고 남으면 말려 차나 약용으로 쓰면 좋슴니다. 전화나 문자주세요. 가격 : 1주 1만원 배송: 선불5,000원, 신한 ***-**-****** 이병산 연락처: ***-****-****, 판매처 매장...