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좋은 단백질, 필수아미노산이 많아 근육 유지에 좋다. 눈의 망막을 보호하는 성분도 있다. [사진=클립아트코리아] ◆ 사과와 음식궁합 맞는 당근... 기름 넣어 익혀 먹으면 더 좋아 당근은 사과와 잘 어울린다. 카로틴과 비타민 A가 풍부한 당근은 비타민...

https://youtu.be/rbwb27taN-A?si=URaq--iZHEZ3Nxzc 눈 마사지

건강 등 다양한 효과를 극대화해 줍니다. 지금부터 하나씩 살펴볼까요? 😊 1️⃣ 견과류 – 심장과 두뇌를 위한 완벽한 궁합 🥜 왜 좋을까요? 사과에 부족한 단백질과 건강한 지방을 견과류가 보완해 줍니다. 특히 사과의 비타민 C와 견과류의 비타민 E가 함께...

youtube.com/live/J0VAkC_i7ms?si=KFO9JL7RPdLoX_qd 사과와 상극인 음식 TOP3! 절대 같이 먹지 마세요! 노년기 건강을 위해 먹는 사과, 이렇게 드셔야 사과의 효능과 사과와 상극인 음식과 궁합에 맞는음식 3가지에 대해서 알려드릴께요 www.youtube.com

▶ 음식 건강 이야기포도와 민트·사과와 계피… '찰떡궁합'이 잼으로 만났네 포도와 민트·사과와 계피… '찰떡궁합'이 잼으로 만났네 미국의 '포지티브 다이어트', 이탈리아의 '슬로 푸드', 영국의 '그레이트 라이프', 일본의 '마크로비오틱'…. 서로...

함께 요리 활동을 하였습니다. 오늘의 요리활동은 요즘에 핫 한 " 사과 베이글 땅콩버터 "만들기 입니다. 사과와 땅콩버터는 영양 면에서 궁합이 좋다고 합니다. 사과와 땅콩버터를 함께 먹으면 혈당 조절에도 도움이 되며 식이섬유가 풍부한 음식이라고...

효과를 극대화하는 조합! 🔎 영양소 흡수율을 높여 건강에 더 좋은 음식들! 🔎 아침 공복에 먹으면 최고의 궁합이 되는 식품들! 지금부터 아침 사과와 함께 먹으면 효과 10배 좋아지는 음식 5가지를 소개합니다! 🚀🍏 🥜 1️⃣ 견과류 (호두·아몬드·캐슈넛...

사용하면 식감을 더욱 살릴 수 있습니다. 레몬즙을 넣으면 사과의 색이 변하는 것을 막을 수 있습니다. 시나몬 가루는 사과와의 궁합이 좋아 향을 더욱 풍부하게 만들어줍니다. 와 함께 다양한 사과 요리 레시피를 참고하여 맛있는 요리를 만들어 보세요...