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15자 이내로 짧게 작성하세요(위 설명글 내용은 삭제하지 마시고 등록해주세요) 사과는 심장 건강에 좋다. 사과는 혈압에 좋다. 사과는 만성 염증 감소에도 효과적이다. 사과는 껍질째 먹을 때 가장 영양가가 높다. 사과는 골라 먹기보다는 다양한 사과...

흔한 사과의 특별한 효능 3 가을이 제철인 사과. 워낙 쉽게 접할 수 있는 과일이다보니 되려 사과가 주는 건강상의 효능은 잘 알려져 있지 않은 편이다. 사과를 꾸준히 섭취했을 때 누릴 수 있는 의외의 효능 3가지를 알아보자. 이에 연구팀은 "사과를...

사과 1개의 칼로리와 건강 , 그리고 제 솔직한 후기! 1. 칼로리: 생각보다 적지 않지만 포만감은 빵빵! 사과 1개(200g)의 칼로리는 약 190kcal입니다. 귤(39kcal), 배(51kcal) 등 다른 과일에 비하면 조금 높은 편이지만, 사과는 포만감이 매우 높아 적은...

아침에 사과 껍질까지 먹으면 더욱 좋은 이유! 과 섭취법 알아보기 사과는 "하루에 한 개씩 먹으면 의사가 필요 없다"라는 속담처럼 건강에 매우 좋은 과일입니다. 하지만 많은 사람들이 사과를 먹을 때 껍질을 깎아 버립니다. 사실 사과 껍질에는 과육...

집니다. 한편, 홍로 사과는 그 중에서도 독특한 맛과 향으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 이 글에서는 가을 제철 홍로 사과의 효능, 부작용, 껍질과 함께 먹는 방법, 그리고 보관법에 대해 자세히 알아보겠습니다. ## 홍로 사과의 효능 및 부작용 홍로...

십여년째 단골로 청송사과 좋은 농원을 애용하고 있다 근데 작년 사과농사는 냉해로 흉년이라 했다 청송사과 쥔장과는 외상거래 후 일괄결제 단골의 덕을 톡톡히 보고 있다 내가 맛 본 사과중 으뜸중 으뜸!! 그 당시(2007년경) 낙과 30여개를 단돈 만원에...

물질의 하나에요,, 사과의 껍질에 주로 많이 포함되어 있고, 혈관벽을 깨끗하게 하고 뇌졸증과 심장질환을 예방해줘요. ​ ​ 사과의 효능 5. 유방암 및 대장암 예방 효능 ​ 사과 껍질에는 섬유질이 풍부하고 암 퇴치 효과가 있는 퀘르시틴과 트리터 페노 성분...

분들도 많으실 텐데요. 사실 사과는 아침에 먹어도 저녁에 먹어도 좋은 과일입니다! 오늘은 사과의 영양 성분과 효능, 그리고 아침과 저녁으로 나누어 먹을 때의 차이점까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 사과의 영양 성분과 효능 사과에는 다양한 영양 성분...

아누카 사과, 탈모 고민을 해결해 줄까요? 아누카 사과는 이탈리아 남부에서 자라는 특별한 품종의 사과로, '사과의 여왕'이라고 불릴 만큼 뛰어난 을 지니고 있습니다. 특히 탈모 예방에 적이라는 연구 결과가 발표되면서 많은 사람들의 관심을 받고...