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당근효능 톡톡히 보려면 당근즙, 당근쥬스로 꾸준히 먹자! 2024.07.06해당카페글 미리보기
통째로 먹는 것도 좋지만, 당근즙이나 당근 쥬스로 섭취하면 다음과 같은 장점이 있습니다. 영양소 흡수율 향상: 당근을 갈아서 즙이나 쥬스를 만들면 세포벽이 파괴되어 베타카로틴과 같은 영양소가 흡수되기 쉬워집니다. 소화しやすい: 소화 기능이 약한...
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국민과일 사과 건강하게 먹는 방법 2023.03.24해당카페글 미리보기
번째 방법 ④저녁에 먹지 않고 아침에 먹는 것이다. 아침에 먹는 사과를 금사과 점심에 먹는 사과를 은사과 저녁에 먹는 사과를 독사과 라고 하는 말이 있듯이 아침에 일어나서 먹는 사과는 유기산 성분이 위액 분비를 촉진시키고 소화 흡수를 잘 되게...
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토마토쥬스 맛있게 해먹는방법? 2010.10.28해당카페글 미리보기
혹시 아세요? 입맛이 없어서 쥬스 갈아먹을려는데 ~ㅋ ---------------------------------------------------------------------------------- 여기는 임신과출산그리고육아(http://cafe.daum.net/pregnant) 행복 임신(1~30) 게시판입니다.
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사과를 더 맛있게 먹는 방법 2005.08.23해당카페글 미리보기
[사과를 더 맛있게 먹는 방법] 겨울이면 주위에서 쉽게 구할 수 있는 사과는 새콤달콤한 맛도 그만이지만, 영양도 풍부하다...부드럽게 해주기도 한다. 그래서 변비가 있는 아이들에게 사과를 갈아 먹이면 곧 효과를 본다고 한다. 또 사과에는 비타민 C...
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변비 해결 좋은 음식 전해드려요 2024.07.17해당카페글 미리보기
섭취 방법을 소개합니다. 1. 사과 .cyso. 사과 사과는 껍질과 속살에 풍부한 식이섬유가 함유되어 있어 변비 예방과 해소에 적...사과는 껍질째 먹으면 더 많은 식이섬유를 섭취할 수 있습니다. 껍질을 벗기지 않고 통째로 먹거나, 믹서기에 갈아 스무디나...
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건강 젤리 : 몸무게 관리하는 사람이 회사에 두고 먹는 OOO 젤리 2024.07.14해당카페글 미리보기
통째로 갈아 아무것도 넣지 않고 자연적으로 발효시킨 사과초모식초를 기반한 제품이다. 국내산 사과초모식초를 넣어 귀여운 동물 모양으로 만들었다. 비타민E, 아연, 망간을 함유하고 있으며, 레몬 농축액과 사과 농축액으로 맛을 더했다. 60개가 든...
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식이섬유 많은 음식 상추 2024.07.16해당카페글 미리보기
즐기는 방법 .10000recipe.com 상추 요리 상추 스무디: 상추, 요거트, 과일을 함께 갈아 마시는 건강한 스무디로 시작해보세요. 상추 볶음밥: 상추, 밥, 계란, 김치 등을 함께 볶아 영양 넘치는 볶음밥을 만들 수 있습니다. 상추 샌드위치: 상추, 닭가슴살...
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보리수열매 효능 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
좋습니다. 3. 보리수열매의 맛있는 먹는 방법 보리수열매는 다양한 방법으로 맛있게 즐길 수 있습니다. 생으로 먹기: 깨끗이...먹으면 주스 만들기: 보리수열매를 물과 함께 믹서기에 갈아 주스를 만들 수 있습니다. 상큼하고 달콤한 맛으로 여름철 음료로...
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내 몸이 가장 무서워 하는 8가지 2024.07.15해당카페글 미리보기
아무거나 먹는 것을 두려워합니다. 8) : '췌장'은 과식을 두려워합니다. 🔹️ 萬病(만병)을 부르는 冷氣(냉기: 차거운 것). 🔹️ *(암)을 비롯해 소위 성인병은 40세를 경계로 급격하게 늘어나는데, '암' 이 50세를 넘길 무렵부터 생기는 이유는 체열저하...
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[교실활동] 건강 주스를 만들어요 2024.07.15해당카페글 미리보기
만들어보는 시간을 가졌답니다! 내가 좋아하는 딸기, 메론, 사과, 포도 등 다양한 과일을 믹서기에 넣고 윙윙 소리를 내며 갈아...주스를 완성해보았지요 :-) 우리 친구들이 만든 건강 주스 꿀꺽꿀꺽 맛있게 나누어 먹는 놀이하며 즐거운 월요일 보냈답니다!