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커피 2/3잔 점심= 쌀 떡국 소고기 배추김치 단감 저녁= 쌀밥 소시지 상추 쪽파 고들빼기 배추 무김치 ***** 단감을 반개 사과를 반개 정도 먹으면 서로 궁합이 맞아서 부작용을 줄일 수 있다. ***** 요즘은 코가 자주 막히기도 하고 코가 나오기도 하고 코...

범상치 않은 그런 샐러드(김치?)에요. 들깨송이 튀김과도 궁합이… 어머머😍 채썰기 할 줄 알면 남녀노소 누구나 만들 수 있어요...공간을 좀 비워둬야 해서 오늘 싹 다 썰었어요.🤣 단감 사과 양배추 당근 배추 샐러리 (평소엔 과일 한가지와 양배추 당근...

거치면서 단감에 비해 베타카로틴은 3.8배, 비타민e는 1.7배 더 풍부해지는데요. 특히 홍시는 다른 과일에 비해 탄닌의 함량이 높아 중성지방 분해와 해독 작용, 그리고 혈관 건강 등 다양한 건강상 이점이 있습니다. 오늘은 특히 혈관 건강에 큰 도움을...

젓은 궁합이 잘 맞는 음식이다. 26. 꽁치는 칼로 토막낸 것보다는 통째로 먹어야 제맛이 난다. 27. 위장이 약해 설사를 자주 할 때는 차조기잎을 끓여 마시면 좋다. 28. 위염, 위궤양에 양배추를 날것으로 주스 보름정도 먹으면 효과가 있다. 29. 적포도주...

알코올은 궁합이 잘 맞아서 특히 술을 마실 때 염분이 많은 식품을 찾게 됩니다. ​그래서 괜히 술김에 염분이 많은 식품을 많이 먹으면 혈압이 갑자기 확 올라가게 됩니다. 그러면 건강에 좋은 음식은 먹어도 되겠지 아마 이렇게 생각하시는 분도 있을 텐데...

23배 사과의 10배 감의 일반적 특성 1. 감은 한방에서 시상이라 하여 꼭지를 말려 딸꾹질에 다려먹고, 땡감의 즙은 뱀, 벌, 모기...회분, 인산, 철분 등이 풍부하다. 4. 풍부한 구연산이 근육의 탄력을 조장한다. 단감은 변비와 무관 단감은 변비의 요인인...

44, 사과 48, 레몬 70, 단감 110. 감 종류별 비타민 C 함량. 대봉 18, 연시 20, 홍시 20, 단감 110. 단감 반 개만 먹어도 비타민 C 하루 권장량 섭취. 단감의 효능은? 단감은 면역력을 높여주고 항산화 효과가 뛰어난 비타민 C가 풍부할 뿐만 아니라 몸속...

음식 궁합(과일, 견과류) 수 ◎ 우 ◯ 미 △ 양 X ▶ 감 - 가래, 기침을 다스리고 심장의 열을 내려 준다. 구분 태양인 소양인...X X 성질 맛은 달고 떫으며 성질은 차다. 감은 비타민C가 사과보다 10배 가량 많을 정도로 풍부한 데다 비타민A도 다량 함유...

C가 사과보다 10배 가량 많을 정도로 풍부한 데다 비타민A도 다량 함유돼 있어 비타민제로서는 여러 과일 중에 으뜸이다. 떫은맛을 내는 성분은 타닌인데, 이것은 몸 안의 지방 등 성분들과 작용하여 무른 것을 굳게 한다. 모세혈관을 튼튼하게 하고 설사...