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갈기: 믹서기에 준비된 사과와 당근, 물을 넣고 곱게 갈아줍니다. 마무리: 꿀이나 레몬즙을 넣어 취향에 맞게 단맛과 상큼함을...주스를 만들 수 있습니다. 다양한 재료 추가: 시금치, 케일 등 다른 채소를 추가하여 영양을 더욱 풍부하게 만들 수...

운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 간만에 마녀수프 1주치 만들었어요. 재료는 양배추 사과 당근 버섯 양파 토마토 그리고 케일. 첨 해보는 조합이었는데 이전 경험으로 뭘 넣어도 카레가루만 들어가면 먹을만할거라는 신념이...

녹차 호두 오렌지 🍀케일 피망 사과 골드키위 바나나 토마토 달걀 오트밀 블루베리 아몬드 아보카도 당근 시금치 브로콜리 베리류과일 🍀케일효능 전 케일을 자주 먹는편인데요 새우와 아주 궁합이 잘 맞는답니다 케일은 생으로도 먹지만 살짝 데쳐서 무침...

마늘, 당근 등 카레요리에 들어가는 강황은 항암 효과가 큰 식품으로 꼽힌다. [사진=클립아트코리아]암은 여러 가지 요소가 관여하는 복합적인 질병으로 알려져 있다. 건강한 식습관만 유지해도 암을 예방하는데 큰 도움을 받을 수 있다는 것이 의료...

채소를 함께 갈아 더욱 풍부한 영양을 섭취할 수 있습니다. 사과+바나나: 달콤한 맛으로 아이들도 좋아하는 조합입니다. 사과+당근: 비타민 A가 풍부하여 눈 건강에 좋습니다. 사과+케일: 녹즙처럼 건강을 챙길 수 있는 조합입니다. 꿀팁 계절별 사과 활용...

구할 수 있는 당근을 효과적으로 섭취하려면 》 아침 공복에 당근 2개 + 사과 1개를 기본으로 하고 여기에 케일, 시금치 등을...마시면 훌륭한 건강주스가 될 수 있으니 실천해보자. 단, 당근은 지용성 식품이므로 올리브유 등 오일을 서너 방울 추가하면...

있습니다. 케일 주스 만드는 법 케일을 깨끗하게 씻어 물기를 제거합니다. 녹즙기 또는 블렌더에 케일과 함께 좋아하는 과일이나 채소(사과, 바나나, 당근 등)를 넣고 갈아줍니다. 취향에 따라 물이나 우유를 넣어 농도를 조절합니다. 케일, 건강하게...

벌써 2일차가 되어버렸네요 오늘은 새해 계획 가지고 왔어요 1.일주일에 한번 디톡스 데이 설정하기 (예-주말아침 ㅡ사과,양배추,케일,당근 재료손질후 바이타믹스로 갈갈 2.몸에 독이 되는건 줄이기 (예, 치킨, 인스턴트, 밀가루 , 과자, 탄산) 모임등...

수 있으며, 간단한 방법으로도 맛있는 해독쥬스를 만들 수 있습니다. 1. 기본 해독쥬스 재료: 사과 1개, 당근 1개, 케일 3장, 물 1/2컵 만들기: 사과, 당근, 케일을 깨끗하게 씻어 적당한 크기로 자릅니다. 믹서에 모든 재료를 넣고 곱게 갈아줍니다. 필요...