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칼로리 낮아도 든든… 먹어서 살빼는 식품들 2023.07.21해당카페글 미리보기
반쪽의 칼로리는 52kcal. 하지만 자몽 반쪽을 먹는 것만으로 2g의 식이섬유와 40mg에 가까운 비타민C를 섭취할 수 있다. 항산화 작용으로 우리 몸의 노화를 막고 성인병 예방에도 도움이 된다. 자몽은 청자몽, 레드자몽 등 다양한 종류가 있고 생과일 또는...
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지방을 분해하고싶다면 사과껍질을 드세요 2012.06.27해당카페글 미리보기
사과 껍질표면에 지방을 분해시키는 물질이 다량 함유되어있답니다 물론 살을 빼고싶다면 칼로리를 생각해서 사과반쪽만 ㅎㅎㅎ 아침식단 : 현미잡곡밥 반공기 , 나물종류 두어가지, 김치 서너쪽 ,멸치넣은 꽈리고추볶음 등의 반찬 과 견과류 5알정도...
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오늘 오전에 먹은 내역입니다... 을마의 칼로리일까요? 2006.11.14해당카페글 미리보기
우유+믹스커피를 타서 200ml (흰우유가 200ml 잖아요~) 먹었구요~ 냉녹차 - 6잔 마셨구요~ 블랙커피 -1 잔 마셨구요~ 사과 반쪽 - 먹었어요~ 칼로리가 을마나 될까요???
