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통해 양배추의 아삭함을 살리고 수분을 제거해줍니다. 물기 제거: 절인 채소는 체에 받쳐 물기를 충분히 제거해줍니다. 드레싱 만들기: 마요네즈, 설탕, 식초, 소금, 후추, 홀그레인 머스타드를 볼에 넣고 잘 섞어 드레싱을 만들어줍니다. 홀그레인...

유만성님 양배추가 많아 아침에는 샐러드로 먹습니다 간단한 재료 준비합니다 양배추 채썰고 어린잎,로메인 준비합니다 적당하게...발사믹,레몬즙 뿌리면 끝입니다. 건강한 아침을 여는 샐러드입니다 사과는 정영환님 감홍입니다 소스는 레몬즙,발사믹식초...

고소한 맛이 좋고 아삭아삭한 식감이 좋은 양배추 사과 샐러드입니다. 양배추 사과 샐러드 재료:사과 1개, 양배추채 126g, 귤 1/2개 흑임자 소스재료:흑임자 2T, 통깨 1T, 그릭요거트 1T, 꿀 1/2T 마요네즈 3T, 레몬즙 1/2T, 식초 1/2T 두 가지 색상의...

식초, 간장을 넣어 매콤한 맛을 더하세요. 견과류 풋사과 드레싱: 견과류를 넣어 고소한 풍미를 더하세요. 풋사과 샐러드 활용법 풋사과 샐러드는 다양한 재료와 함께 즐길 수 있어요. 채소: 양상추, 로메인, 적양배추, 오이 등 다양한 채소와 함께 곁들여...

여유로운 아침을 맞이하네요~ 좋으면서도 씁쓸한 이 기분 ㅋㅋ😢 공부왕찐천재 홍진경에서 최화정씨가 아침에만들어먹는다는 샐러드인데 넘 간편해보여서 저도 만들어보았어요~ 미니사과 반개는 강판에 갈아서 올리브유랑 레몬즙 넣고요(소금+후추도 조금...

됩니다. 양배추 장아찌: 아삭한 식감과 함께 섬유질을 섭취할 수 있습니다. 3. 사과: 달콤한 과일 속 섬유질 보물 .cyso.co.kr 사과 사과는 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부한 과일입니다. 사과에 함유된 펙틴이라는 수용성 식이섬유는 물을 흡수하여 변...

Daum/kakao 검색 허용 해제 필수! 공지 필독! 양배추랑 사과 채썰어서 넣고 플레인요거트+꿀(없으면 달달한 플레인 요거트로 하면 됨)+레몬즙 소스 만들어 섞어주면 끝! 이거 아침마다 먹고 매일 화장실감 ㄹㅇ 강추