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'사과 식초'와 같이 먹으면 안 되는 약물 7가지 2025.02.16해당카페글 미리보기
중이라면 주의 디곡신은 심장병 치료에 쓰이는 약으로, 심장 박동을 조절하는 역할을 한다. 이 약은 체내 칼륨 수치에 민감한데, 사과 식초는 칼륨을 줄이는 효과가 있어 심장 기능에 심각한 영향을 줄 수 있다. 칼륨이 부족하면 심장이 불규칙하게 뛰거나...
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아침에 사과 사과즙 효능 챙겨요 2025.03.16해당카페글 미리보기
사과에 함유된 펙틴은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 주어 심혈관 질환 예방에 효과적입니다. 혈압 조절: 사과에 풍부한 칼륨은 체내 나트륨 배출을 도와 혈압을 안정적으로 유지하는 데 도움을 줍니다. 항산화 효과: 사과 껍질에 함유된...
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당근효능, 사과당근주스로 껍질과 뿌리 영양성분 챙겨요 2025.03.16해당카페글 미리보기
껍질과 뿌리에 영양분이 듬뿍 들어있습니다. 껍질에는 베타카로틴이 뿌리보다 2~3배 더 많고, 뿌리에는 비타민C와 칼륨이 풍부합니다. 사과와 당근을 함께 넣고 갈면 맛도 좋고 영양도 풍부한 사과당근주스를 만들 수 있습니다. 사과: 당근의 베타카로틴...
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삶은 달걀, 사과... ‘소식’하는 사람의 아침 식사가? 2025.01.23해당카페글 미리보기
당근... 기름 넣어 익혀 먹으면 더 좋아 당근은 사과와 잘 어울린다. 카로틴과 비타민 A가 풍부한 당근은 비타민 C와 칼륨이 많은 사과와 시너지 효과를 낸다. 당근의 비타민 A는 기름에 녹는 지용성이므로 당근에 기름을 넣어 익혀 먹으면 좋다. 바쁜...
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저녁에 먹으면 독? 사과 효능 종류 알아봐요 2025.01.27해당카페글 미리보기
풍부한 항산화 성분은 활성산소를 제거하여 노화를 방지하고 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 심혈관 건강 개선: 사과에 함유된 칼륨은 혈압을 조절하고 혈관 건강을 개선하는 데 적입니다. 뇌 건강 증진: 사과에 함유된 항산화 성분은 뇌세포를 보호...
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사과와 바나나의 음식 상극관계 2023.07.08
상호 보완적입니다. 사과는 비타민 C, 식이섬유, 폴리페놀류 등이 풍부하며, 바나나는 비타민 B6, 칼륨, 식이섬유가 풍부합니다. 따라서, 사과와 바나나를 함께 섭취하면 다양한 영양소를 공급받을 수 있습니다. 결론적으로, 사과와 바나나는 음식적으로...
