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정념 정지 뜻을 올바로 이해하자. 정념(正念) & 정지(正知). 사띠/sati 의미 정념 & 정지의 뜻을 제대로 아는 것은 대단히 중요하다. ​ 정념(正念) 정지(正知) ​ 모든 수행엔 정념/정지가 필수이기 때문이다. 정념(正念)을 "바른 알아차림"이라고 해석하는...

와 사띠(念)에 대한 어떤 한 측면에 대해 한번 생각해 본 글입니다. 이글은 저의 생각이라서 틀릴 수가 있으니 널리 양해해 주시면 감사하겠습니다.) 감각장소(處)로 이야기를 할 때는 ‘눈-형색-눈의 알음알이’ - 촉 – 수 - ... 이렇게 잘 나타나는 것...

도입했다. 그래서 이 시대에 명상을 보편화, 저변화 시키는 데 큰 기여를 했다. 그는 ‘왜 마음챙김 명상인가?’라는 책에서 사띠를 이렇게 설명한다. “마음챙김(mindfulness)이란 특정한 방식으로 주의를 집중한다는 뜻이다. 개인적 판단을 개입시키지...

그 과정을 조금 더 면밀히 살펴보면, 마음의 일의 내용이 조금 달라집니다. 왜냐하면 호흡이라는 중심점에 사띠를 두기로 결정했지만, 이게 뜻처럼 잘 안 되기 때문입니다. 숙련되기 전까지는 사띠가 다른 곳으로 도망가 버리기를 반복합니다. 그렇기에...