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‘이것’ 마시면 체온 올라… 노화 늦추는 효과도 2024.03.20해당카페글 미리보기
노화 속도가 가속화된다. 몸을 따뜻하게 유지해 노화를 늦추는 방법에 대해 알아본다. ◇저체온증, 노화의 원인사람의 체온은 보통 36.5~37.5도다. 이보다 낮으면 노화가 촉진된다. 저체온증의 가장 큰 원인은 스트레스인데, 우리 몸이 스트레스를 받으면...
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9/25일 김영란체온관리이사 편지입니다. 2023.09.25해당카페글 미리보기
25그램 이상의 소금을 먹는다고 한다. 👶 영유아들은 80%가 물이고 염도가 1.6%나 되기 때문에 체온이 37~37.5도를 유지할 수 있는 것이다, 👨👩👦👦 사람이 늙는 다는 것은 염분과 수분이 점점 줄어 들면서 체온은 떨어지고 내몸에서 필요한 염수를 만들지...
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무더위에 손 차갑다?…나이 들수록 체온 떨어진 탓 2023.07.24해당카페글 미리보기
실제 사람들의 ‘정상체온’은 36~37도 사이로 조금씩 차이가 있다. 내 몸의 정상체온이 평균 체온보다 약간 높거나 낮더라도 아무 문제도 없다는 의미다. 우리 몸은 주변 환경에 맞게 계속 체온을 조절하는데 운동을 하면 체온이 상승하는 것이 대표적...
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노화 늦추려면 체온 올려야… 매일 ‘이 음식’만 먹어도 도움 2023.04.05해당카페글 미리보기
36.5~37.5도의 체온을 유지해야 건강하다. 너무 낮거나 높으면 건강에 이상이 생긴다. 체온 유지는 건강 유지뿐 아니라 노화 방지에도 도움이 된다. 몸을 따뜻하게 유지하는 방법에 대해 알아본다. ◇저체온증이 신체 산화시켜 체온이 낮아지면 몸의 기능...
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체온 37도의 비밀 2023.04.17해당카페글 미리보기
35도인 사람들도 적지 않다. 전문의들은 체온의 40% 이상은 근육에서 발생하므로?걷기를 비롯한 운동, 입욕 등으로 항상 몸을 따뜻하게 할 필요가 있다고 지적한다. 체온이 오르면 혈액 중의 노폐물이 연소 분해되고?혈액을 정화할 필요가 없어지기 때문에...