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섭취할 수 있는 음식 중 하나는 돼지 목살을 삶아서 기름을 쫙 뺀 수육 이다. - 중년이 되면 고기를 잘 소화 시키지 못해 육류를...식초는 위를 자극해 위산 분비를 촉진한다. 2. 청국장이다. 건강 때문에 채식 위주의 식사를 하고 고기를 잘 안 먹는 사람...

실컷 ‘걸을 맛’을 즐겼다. ‘2024 제주올레걷기축제’ 사단법인 제주올레가 주관하는 ‘2024 제주올레걷기축제’가 지난 7일부터 9일까지 사흘간 14코스, 15B코스(역방향), 16코스에서 열렸다. ⓒ제주의소리 김봉현 올레 홍보대사 천만 배우 류승용 사단...

발로 걸을때 까지~ 집 값이 하늘 높은 줄 모르고 치솟고 빈익빈 부익부 갈등시대~ 아무리 허리띠를 졸라매고 외식 잘 하지않고...소리~ 퇴직후에 얼마나 벌어놔야 그 때까지 다리 뻣고 살 수 있나~ 공무원들 연금낸 직장인들 말고 어휴~ 저기도 걱정되네...

단지 '걸을 때만'이라는 사실을 강조합니다. 이는 우리가 타인을 평가할 때, 그 사람의 전부를 보지 않고 단면만을 보고 판단...전체를 판단하는 것은 공정하지 않으며, 그 사람의 진정한 가치를 놓칠 수 있습니다. 우리가 상대방을 이해하려 할 때는 그들...

수 있는 흔한 입니다. 장시간 서거나 걸을 때 발생하는 경우가 많지만, 갑작스러운 운동이나 부상으로 인해도 나타날 수 있습니다. 심한 경우에는 일상생활에도 지장을 초래할 수 있어 적절한 가 필요합니다. 이러한 발 통증 완화에 적인 방법 중 하나가...

더 걸을 때마다 사람들은 심혈관 질환이나 다른 원인으로 사망할 위험을 계속 줄일 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 그리고 과학자들은 걷기의 이점에 대한 상한선을 아직 확인하지 못했다고 지적했다. 하루에 20,000보를 걸어도 건강상의 이점은 계속 증가...

하다. 남의 시야를 가리지 않는다 ©Shutterstock 만약 다른 사람들보다 늦게 해변에 도착했다면, 이미 자리 잡고있는 다른 사람 앞에 파라솔이나 의자를 바로 설치하지 않는다. 그곳에 먼저 도착한 사람들이 해변가의 바다 경치를 즐길 수 있도록 한다...

있는 사람이 있다는 것이 큰 힘이 된다. ■ 내가 순자였던 적이 있기 때문에 분이로 지금 역할할 수 있는 것 같다. ■ 인식의 전환, 자기 해석의 변화가 일어난 계기는 죽음이라는 절체절명의 순간 앞인 경우가 많다. 인생의 터닝포인트가 되었던 순간에...

■ 걱정거리 없는 곳은 공동묘지 박윤식 긍정적 사고의 창시자인 노먼 빈센트 필(Norman Vincent Peale)은 동기부여, 목사, 작가, 자기 계발 동기부여가 등, 수 없이 많은 호칭을 가진 세계적인 스타며 연설가이기도 합니다. 어느 날 그는 표정이 잔뜩...