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걷는 속도가 이 정도는 돼야한다 2025.01.10해당카페글 미리보기
결과에 따르면 60세 이상 노인 중 보행속도가 초당 0.8m 미만인 사람의 약 86%가 뇌파에 이상에 있는 것으로 나타났다. 걷는 속도가 일정 수준 이하로 떨어진 노인의 경우 뇌파의 주파수 구성에 비정상적인 변화가 생기고, 이는 인지기능 장애로 이어질 수...
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내가 느낀 걷는사람들의 유형. 2024.12.23해당카페글 미리보기
스타일. 가장 잘걷는 유형이며,처음부터 끝까지 선두로 걸으며,장거리이든,단거리이든 빠르고,별로 지치지도 않는 강철체력의...스타일이 더 맞으며,단체로 걸을때는 타인에대한 속도조절의 배려가 필요하다 4.거북이형. 처음부터 끝까지 쳐저서 혼자...
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걷는 속도 어케 올리지 2024.11.02해당카페글 미리보기
키 170이고 다리도 긴편인데 속도가 느린것같아 길 걸으면 나보다 뒤에 오는 사람들이 나보다 빠르고 155인 친구랑 걸으면 걔 속도 따라가느라바쁨 걍 성격이 너무 느긋해서그런가 빨리걷기가 힘듦.. 체력이슈도 있나
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하나님의 속도, 유기성 목사 2024.09.27해당카페글 미리보기
하나님] (Three mile an hour God) 이란 책이 있습니다. 여기서 말하는 시속 3마일이란 바로 사람이 평상시 걷는 속도를 말합니다. 하나님께서도 그 속도로 천천히 아주 느리게 역사하신다는 것입니다. 이것을 고스케 고야마는 ‘사랑의 속도’라...
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하루 ‘10분’ 빠르게 걷는 중년, 16년 더 젊어질 수 있다? 2024.05.20해당카페글 미리보기
유전적 지표에서 더 큰 상관관계를 보인 것이다. 그림 4. 모델 1의 그래프를 보면, 평균(Average) 속도로 걷는 사람보다 빠른(Brisk) 속도로 걷는 사람의 텔로미어 길이가 더 길다. 연구팀은 모델 2, 3, 4처럼 걷는 속도 외에 음식이나 알코올, 흡연, 수면...
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걸을 때 ‘이렇게’ 걷는 사람…밤에 잠 못 잔다고? 2024.04.23해당카페글 미리보기
자세로 걸으며, 불규칙한 보행 패턴을 보이는 사람은 밤에 잠을 잘 못 자는 사람일 가능성이 높다고 밝혔다. 걸음걸이와 수면의...진행한 연구에서는 수면이 부족한 노인들의 경우 걷는 속도가 느리고 비대칭적인 패턴을 보이는 경향이 있으며, 이로 인해...
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빨리 걷는 사람이 오래 살어? 2024.03.04해당카페글 미리보기
빨리 걷는 사람이 오래 살아? 고령자의 걷는 속도는 남은 여생을 예측하는 지표가 된다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 미국 피츠버그 대학교의 스테파니 스튜덴스키박사와 연구지는 실제로 걷는 속도는 혈압이나 만성 질환 등으로 예측하는 것과 거의 비슷...
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단월드 기체조] 걷는 속도가 뇌기능과 노화, 수명에 영향 2023.05.25해당카페글 미리보기
인지기능에도 영향을 미치는데요 걷는 속도를 측정하고 추적한 연구결과가 있습니다. 45세에 걷는 속도가 느린 사람은 걷는 속도가 평균이거나 빠른 사람보다 대뇌피질이 얇다고 하는군요. 대뇌피질이 하얗게 변하는 백색변성 현상도 많다고 하는데요 이는...
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걷는 스피드가 빠른 사람은 당뇨병이 되기 어렵다 2024.04.01해당카페글 미리보기
걷는 사람에 비해서, 빨리 걷는 사람에서는 Risk가 4할 감소 大西淳子(의학저널리스트) 걷는 스피드가 빠른 사람일수록 당뇨병...될지도 모릅니다。 ■걷기는 보수(歩数)만이 아니고 속도도 중요 운동은 2형당뇨병의 예방이나 혈당치의 컨트롤에 유익...
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걸을 때 '이렇게' 걷는 사람...밤에 잠 못 잘 가능성 높다고? 2024.04.16해당카페글 미리보기
자세로 걸으며, 불규칙한 보행 패턴을 보이는 사람은 밤에 잠을 잘 못 자는 사람일 가능성이 높다고 밝혔다. 숙면을 취하지...적으면서 구부정하게 보이는 자세로 걸었고, 트랙의 곡선을 걷는 동안에는 골반 기울기 각도가 더 크게 변하는 경향을 보였다...