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“사람마다 체온이 다른 이유와 건강의 관계” 2026.03.21해당카페글 미리보기
“사람마다 체온이 다른 이유와 건강의 관계” 2001년 6월 13일 수요일 아침 쌀밥, 열무김치, 깻잎, 미나리, 씀바귀, 사과, 당근, 소금, 초란, 식물차, 날계란 1개 점심 쌀밥, 된장찌개, 새우, 두부, 양파, 감자, 열무김치, 꼬막 저녁쌀밥, 된장찌개, 새우...
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나이 들수록 체온 떨어지는 경향 2026.07.23해당카페글 미리보기
체온 떨어지는 경향♤ 뜨거운 햇볕이 쨍쨍 내리쬐는 여름날, 무리하게 외출했다가는 열사병으로 고생할 수 있습니다. 사람 체온이 40도가 넘으면 중추신경계 이상으로 의식 변화, 발작, 환각 등을 겪는 데 이러한 증상이 지속되면 급성신부전 등을 일으켜...
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건강 필수 요건 '체온' 2026.09.04해당카페글 미리보기
아무리 추워도, 아무리 더워도 내 몸의 정상 체온은 36.5도에서 37.1도를 반드시 유지해야 한다. 그런데 지금 그 체온을 유지하는 사람이 매년마다 기하급수적으로 적어지고 있어 심각한 문제다. "지난 반세기 동안 인간의 체온은 1도 가까이나 떨어져...
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선생님의 글은 의학 교과서가 아니라 30년 가까이 직접 기록하고 경험하면서 ‘중간 체온’에 대한 체험과 생각을 보여주는 글 2026.08.26해당카페글 미리보기
나누어 볼 수 있다. 그리고 이것을 선생님의 ‘만병통치약’이라는 표현과 연결하는 것이군요. 3. 체온이 낮은 사람은 체온을 올리는 음식, 높은 사람은 체온을 낮추는 음식을 선택합니다. 그렇게 해서 각자의 중간 체온을 유지하면 질병이 좋아질 수...
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글리신 수면중 중심체온 하강 .. 수면개선.. .최신논문 2026.08.08해당카페글 미리보기
생리 현상이므로, 글리신에 의한 체온 저하가 수면 개선 효과의 주요 기전일 가능성이 높다고 제안했습니다. 사람에서도 수면 중에는 낮은 체온이 유지됩니다. 결론 글리신은 잠자기 전에 섭취하면 주관적인 수면의을 개선할 수 있으며, 그 기전 중 하나로...
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체온 1도 오르면 심박수 8회↑…심장에 부담 커지는 이유 2026.08.08해당카페글 미리보기
무더운 날씨가 이어지면서 체온 관리의 중요성이 커지고 있습니다. 특히 평소 심혈관질환 위험이 있는 사람이라면 체온 상승과 심박수 증가가 심장에 어떤 영향을 미치는지 알아둘 필요가 있습니다. 흔히 “체온이 1도 오르면 심박수가 약 8회 증가한다...
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중간 체온을 유지하며 사는 것이 건강의 시작이라고 생각합니다 (제3편) 2026.08.20해당카페글 미리보기
중간 체온'이라고 부르게 되었습니다. 이것은 의학적인 용어가 아니라, 제 경험을 설명하기 위해 사용한 표현입니다. 사람마다 체온이나 체질도 다르고 생활환경도 다르기 때문에 모두에게 같은 음식이 맞는 것은 아니라고 생각합니다. 그래서 저는 음식을...
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저체온증 증상 정상체온범위를 지키세요 2026.09.05해당카페글 미리보기
특히 만성 저체온증의 경우 초기에는 자각 증상이 거의 없을 수 있습니다. 노인이나 영유아처럼 체온 조절 능력이 떨어지는 사람들은 체온이 조금 떨어져도 심각하게 느끼지 못할 수 있습니다. 따라서 평소에 정기적으로 체온을 측정하는 습관이 중요...
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날개는 서로의 체온으로 난다(3) 2026.07.27해당카페글 미리보기
다음 사람에게 이어지는 비행으로 바꾼다. 이 시의 힘은 한 사람의 생애를 성공으로 닫지 않고, 그 생애를 통과한 상처와 체온을 다른 사람의 날개로 건네주는 데 있다. 끝내 남는 것은 한 사람의 높이가 아니다. 서로 닳은 날개가 만들어낸 하나의 하늘...