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모를 사레가 치명적인 폐렴으로 이어지는 것을 크게 줄일 수 있습니다. 식사 전 "아-에-이-오-우"를 크게 하거나 혀를 전후좌우로 움직여 근육을 깨우세요. 한 번에 한 가지만 ,입에 음식이 있을 땐 절대 말하지 않고 '먹는 것'에만 집중해야 합니다. 식후...

달아나는 바람에 우리나라는 그나마 혹독한 전란을 덜 수 있었다. 그래서 붙여진 이름이 ‘撒禮塔 (사레타이)’이다. ‘撒禮塔’의 뜻은 ‘(고려를) 살래따.’ 다시 말하면 ‘(고려를) 살렸다’ 또는 ‘(대장경을) 살렸다’는 뜻이다. ‘사레타이’도 말...

주님의 뜻에 동조하고 따르게 될 때 주님과 가장 가까운 친구 관계를 만들어갈 수 있습니다. ＊＊＊＜남들보다 잘하려고 고민하지 말라. 지금의 나보다 잘하려고 애쓰는 게 중요하다(윌리엄 포크너).> 연중 제17주간 목요일 하늘 나라는 바다에 던져 온갖...

많다는 뜻이지요. 저도 새벽 산책이 습관이라 뜨끔했습니다. 게다가 지난해에는 7월 말부터 8월 초 딱 3주 사이에 한 해 환자의 10명 중 4명이 몰렸습니다. 지금부터가 진짜 고비인 셈입니다. 아침이라고 방심하지 마시고, 해 뜨기 전 이른 시간으로...