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사마타 위빠사나, 방법의 차이 / 일중 스님 마음집중·알아차림으로 구분 사마타·위빠사나 명확히 달라, 경전서도 네 부류 수행자 언급 체득한 바에 다른 수행법 안내, 두 명상으로 수행자 정각 성취 동국대 2학기 강의를 시작했다. 코로나로 2년 내내...

근을 통해 계속 생겼다 사라지는 모든 감각과 생각을 지켜보는것이 지관 쌍수 수행법이 된다고 생각한다 이것이 위빠사나와 사마타를 같이 수행하는 것이다. 이렇게 계속 수행하는게 반야심경의 마하반야바라밀의 뜻으로 이해가 됐다. 내가 이해한 마하의...

3기 2급 과정 3) 사마타 호흡명상(10월18일).pdf 3.20MB 초기 불교 명상의 3대 소의 경전은? 1) 대념처경 : 4단계 호흡 수행(위빠사나 방식으로 제시) 2) 입출식념경 : 16단계 호흡수행 (사마타 => 위빠사나 방식) 3) 신념경 : 4단계 (사마타 방식으로...

abhiññeyyo; uttari paṭivedhaṭṭho abhiññeyyo; saccābhisamayaṭṭho abhiññeyyo; nirodhe patiṭṭhāpakaṭṭho abhiññeyyo. [사마타위빳사나 의미] 12. Samathassa avikkhepaṭṭho abhiññeyyo; 31.사마타 지止에서 산란하지 않음 무산란無散亂의 의미를...

나모 붓다야 나모 담마야 나모 상가야 한국테라와다불교 담마와나(담마의 숲)선원 팔정도를 실천수행하는 사마타∙위빳사나 목요일 정기수행 안내 팔정도를 실천수행하는 사마타∙위빳사나수행은 사념처를 대상으로 sati를 계발하는 수행을 통해서 samādhi...

--명상 경험 나누기-- SS: 오늘 배움 위빠사나수행을 하기 전 사마타를 했습니다. 집중하며 고요를 얻기 위하여 갖가지 호흡을 하면서 망상,졸음,통증,가려움 등을 쫓아 버리려고 숫자도 세면서 집중했습니다. 행선때도 떠오르는 잡념을 떨쳐 버리려고 듬...

다시 읽는 경전의 말씀 (274) 사마타(奢摩他), 삼마제(三摩提), 선나(禪那)가 있다 세 가지 관법(觀法)이 있다. 적정(寂靜)인 사마타는 거울에 그림자가 비치는 것 같고 환(幻) 같은 삼마제는 싹이 자라는 것 같고 적멸(寂滅)인 선나는 그릇 속의 종소리와...

사마타 명상주제 (깜맛타나, kammaṭṭhāna) 『청정도론』에서는 사마타 수행을 이렇게 요약하고 있다. [청정도론 III. 28] “계를 깨끗이 하고 청정해진 계에 머무는 비구는 ① 열 가지 장애(palibodha) 가운데 어떤 장애가 있으면 그것을 끊고 ② 명상...

사마타의 도 세상의 모든 수행자가 청정한 원각을 깨달아 이 원각의 마음으로 고요를 취하여 수행을 삼는다면 모든 망념이 맑아져 고요한 지혜가 발생하여 신심의 번뇌가 이로 인해 영원히 멸하게 되니 문득 그 안에서 고요하고 상쾌하게 편안한 마음을 낼...