cafe

땀을 빼면 피부가 손상되기 쉽다. 그래서 샤워로 몸을 촉촉하게 하자. 2. 반신욕을 한다. 이것은 준비운동에 해당한다. 한방에서는 수승화강(水昇火降)이라는 이치가 있다. 상체의 더운 기운은 하체로 내려오고 하체의 차가운 기운은 상체로 올라간다...

땀을 빼면 피부가 손상되기 쉽기 때문에 샤워로 몸을 촉촉하게 한 다음, 사우나에 들어가야 합니다. 한방에서는 수승화강- 즉, 상체의 더운 기운은 하체로 내려오고, 하체의 차가운 기운은 상체로 올라간다는 말이 있습니다. 준비운동을 하는 마음으로...

땀을 빼면 몸에서 수분이 많이 빠져나가 피부노화를 불러올 수 있다. ▽ 사우나실에 들어갈 때는 마른 수건으로 얼굴과 머리카락...가지고 들어가면 금방 뜨거워져 오히려 역효과가 난다. 사우나를 하면서 약간씩 몸을 움직여주는 것이 근육긴장완화에...

최고의 효능이 있는 불가마라고 입에 침이 마르도록 자랑을 한다.난 거기가 황토찜질방인줄 알았는데... 전라도부부와 나를 이끌고 창고같이 생긴 문으로 들어가서 쬐그만 쪽문(가로*세로 각각 50 cm 정도의)으로 끌고 들어갔는데 와!!! 은은한 불빛에서...