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피부미인이 되는 사우나 스킨 케어 2007.04.15해당카페글 미리보기
녹차의 효능은 피부에 있어서는 영양 제와 다름없다. *냉타월로 피부 진정 사우나실에서 나오면 미지근한 물로 샤월를 하 고...효과와 수렴효과를 기대할 수 있다. *사우나 안에서의 가벼운 스트레칭 찜질방이나 사우나 안에서는 온도가 높기 때문에...
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사우나 즐기는 방법^^ 2007.05.30해당카페글 미리보기
땀을 빼면 피부가 손상되기 쉽다. 그래서 샤워로 몸을 촉촉하게 하자. 2. 반신욕을 한다. 이것은 준비운동에 해당한다. 한방에서는 수승화강(水昇火降)이라는 이치가 있다. 상체의 더운 기운은 하체로 내려오고 하체의 차가운 기운은 상체로 올라간다...
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사우나 이용법. 2004.05.06해당카페글 미리보기
땀을 빼면 피부가 손상되기 쉽기 때문에 샤워로 몸을 촉촉하게 한 다음, 사우나에 들어가야 합니다. 한방에서는 수승화강- 즉, 상체의 더운 기운은 하체로 내려오고, 하체의 차가운 기운은 상체로 올라간다는 말이 있습니다. 준비운동을 하는 마음으로...
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효과적인 대중목욕탕 및 사우나 이용방법 2012.04.27해당카페글 미리보기
땀을 빼면 몸에서 수분이 많이 빠져나가 피부노화를 불러올 수 있다. ▽ 사우나실에 들어갈 때는 마른 수건으로 얼굴과 머리카락...가지고 들어가면 금방 뜨거워져 오히려 역효과가 난다. 사우나를 하면서 약간씩 몸을 움직여주는 것이 근육긴장완화에...
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이 초보...서울-가평-춘천-배후령-양구-광치령-원통-미시령-속초 댕겨왔습니다. 2005.08.17해당카페글 미리보기
최고의 효능이 있는 불가마라고 입에 침이 마르도록 자랑을 한다.난 거기가 황토찜질방인줄 알았는데... 전라도부부와 나를 이끌고 창고같이 생긴 문으로 들어가서 쬐그만 쪽문(가로*세로 각각 50 cm 정도의)으로 끌고 들어갔는데 와!!! 은은한 불빛에서...
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사상체질 - 체질별 찜질방 이용은 .. 2012.02.16해당카페글 미리보기
맥반석 사우나 등에서 몸을 따뜻하게 해준다는 기분으로 찜질방을 즐기도록 한다. 이때도 땀이 흐르는 것을 기다리며 무리하게 장시간 찜질방에 들어가 있는 것은 금물이다. 소양인 ▶ 고온 찜질방 NO 저온 찜질방·냉온탕 OK 성격이 급하고 감정 기복이...
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건강관련 글 모음 목록 2013.07.21해당카페글 미리보기
부추의 효능과 민간요법 277 분유 먹은 아기, 성인 된 후 고혈압 위험 278 분유를 끊고 싶은데, 대체할 것이 있나요? 279 불가피하게 섭취된 유해물질을 해독하는 방법 280 비누를 사용하는 것이 좋은가요? 281 비만 282 비브리오 패혈증 주의보 283...
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위장병 말기 암도 고첫다. (씀바귀 탕의효능효과 ) 2015.03.04해당카페글 미리보기
있는가를 보여주는데 이 잠복염증이라는것이 몸의 어디인가가 계속타고있다고 생각하시면 됩니다. 마치 더운 사우나에서 몇분땀을빼면 기분이 좋지만 너무오래있으면 어떻게되겠습니까?몸의 특정부위가 열이계속나고 뭇고있는거죠.다시말씀디리지만 CRP...
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두부의 효능 2017.01.05해당카페글 미리보기
억제하는 효능이 있다. 9. 다이어트 효과 다이어트 하는 사람들에게 꼭 필요한 것이 단백질입니다. 두부는 고단백 식품으로 근육 만들기와 같은 몸매 가꾸기에도 적합하며 다이어트에도 적합한 식품이다. 10. 비타민B보충 피로회복, 면역력 향상, 무기력증...
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** 술에 대한 모든 궁금증 ** 2010.11.30해당카페글 미리보기
지는데, 사우나를 해서 무리하게 땀을 빼면 숙취가 더 심해질 수 있기 때문이다. 술 마신 다음날 허기를 많이 느끼는 이유는 일시적 저혈당 증세 때문이다. 알콜은 포도당의 합성을 방해하므로, 과음한 다음 날엔 식사를 해도 혈당 수치가 크게 높아지지...