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인천 강화 강화해수랜드 2024.08.16
딱 좋은 온도 황토방도 있는데 약간 수면하기 좋은 느낌 소금방은 양말이 좀 필요한… 맥반석오징어 체험 가능 내부 온도는 따끈...목욕탕이 해수인 점이 아주 좋았고 목욕탕 내 사우나들도 시설 잘 돌아가고 있었음 전반적으로 시설이 낙후되긴 했지만...
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경기 광명 에이스스파 2024.06.06
음료 가격이 그리 비싸지 않아 좋아보였다 일단 온도 높아보이는 소금방 소금돌멩이 깔려있고 나와보면 발에 하얗게 소금 붙음...추천 여기는 한증막보다는 탕이 괜찮다 탕에 있는 게르마늄 사우나 아주 추천 습식과 건식 두 종류 사우나 있는데 요즘 하도...
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고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
소스/올리브유 일주일에 한번 정도 소고기 100~150g or 장어소금구이 반덩이 정도 특식 먹긴했음 대신 먹을땐 채소 많이 먹음...번도 없는 듯 💛 운동/활동 💪🏻 오전 - 격일로 사우나 30분 (집에 1인용 사우나 기계 있어서 격일로 땀 쫙 빼줌) 💪🏻 오후(저녁...
