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사우나에서 땀 빼지 마라 2023.12.05해당카페글 미리보기
없다. 사우나 후 물이나 음료수를 마시면 체중은 다시 원상 복귀되고 오히려 체내 수분을 무리하게 배출해 건강을 해친다. 땀복...운동으로 살을 빼려면 땀을 흘리는 정도가 아닌 숨이 찬 정도로 효과를 평가해야 한다. 짧은 시간이라도 강도 높게 해서 숨...
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추운 날 집 오자마자 바로 씻으면 위험한 이유 2025.01.21해당카페글 미리보기
목욕탕이나 사우나에서 움직일 때 천천히 움직이며 몸을 적응시키는 것이 좋습니다. 음주 후 목욕은 금물 히트 쇼크 예방을 위해...또는 동행자를 같이 두어 목욕할 수 있도록 하는 것도 히트 쇼크 발생 예방의 지름길입니다. 적정 탕 온도는? 온천을 즐길...
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Re:사우나탕 설정온도 소요시간 및 적정 설계 여부? 2008.06.26해당카페글 미리보기
열린다고 생각)하고 계산하면 10톤의 물을 2도 올리는데 필요한 열량은 20,000kcal 열교환기 20,000kcal /h일때 1시간 정도 시간이 걸리네요 문의 2> 전자변이 고장나 탕에 뜨거운 물이 토출되어 화상을 당하는 경우는 사우나를 관리해보신 분들이라면...
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알마티-카라콜-이스쿨-비쉬켁-알마티 7박9일 2025.01.13해당카페글 미리보기
가장 적정한 차량 u 수하물 등을 고려 u 비포장도로 구간이 길지 않아 미니버스 선정 식 사 - 카자흐와 키르기즈는 유목국가로서 음식 문화가 다양하지 않습니다. - 현지 전통식은 양고기 위주이며, 러시아, 유럽 식사 문화가 혼재되어 있습니다. - 한식은...