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소금의 효능 살아가면서 무심코 지나치기 쉬운 아주 귀중한 내용이니 천천히 정독하면서 자신의 생활패턴과 대조하면 건강관리에 매우 중요한 것을 얻을 수 있습니다. 🟦 소금이 우리 몸에 미치는 영향 🟦 ▪️소화 작용 ▪️해독 작용 ▪️살균 작용 ▪️방부 작용...

먹거리를 별도로 준비했더라도, 식당에서 사이드 메뉴를 주문할 수 있으니 참고하시면 되겠습니다. 숯가마의 효능을 극대화하기 위해 사우나 시설이 아닌, 간단한 샤워실만 마련되어 있는데요. 숯가마 찜질 후 4~5시간 뒤 또는 하루 뒤 샤워를 권장하고...

아마도 전세계 국민들중에서 사우나를 아주 즐기는 민족 세곳을 뽑으라 하면, 아마도 핀란드 민족 & 시베리아쪽의 러시아 민족, 그리고 울 한민족 일거라 예상해 봅니다. 우리 민족빼고 그 두곳은 겨울이 워낙 길면서 겨울 실외 기온도 영하 40~50...

품위 있게 말하는 법 2장 행복을 만끽하는 지혜 행복의 정의 | 인간은 살기 위해 행복해야 합니다 | 금지 약물이 가진 진짜 효능 | 행복은 크기가 아니라 빈도입니다 | 기록의 쓸모 | 나만의 난중일기 만들기 | 좋아하는 것과 잘하는 것 | ADHD라는 오명...