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김포정형외과, 발목 염좌 처치법 [구래동정형외과l운양동정형외과l사우동정형외과l장기동정형외과l풍무동정형외과] 2023.02.14해당카페글 미리보기
더더욱 관절 건강을 생각해야 하는 시기가 되었습니다. 날씨가 풀려 야외 운동을 계획하고 계시다면, 운동을 나서기 전 몸을...더바른병원 #김포정형외과 #구래동정형외과 #장기동정형외과 #사우동정형외과 #마산동정형외과 #운양동정형외과 #감정동정형...
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김포정형외과, 골절의 원인부터 치료 방법까지! [구래동정형외과l운양동정형외과l사우동정형외과l풍무동정형외과l장기동정형외과l양촌정형외과] 2023.02.16해당카페글 미리보기
어제보다 날이 따뜻한 느낌이 드는데요~! 입춘이 지났다고는 하나, 아직까지는 겨울이라는 느낌이 강한 계절이지요. 이런 날씨에는 근육과 관절이 경직되는 만큼, 작은 충격으로도 크게 다칠 수 있어 특히 주의해야 하는데요. 미리 준비하여 건강하시라는...
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우동먹는 은호 2023.11.26해당카페글 미리보기
카톡 보면서 급하게 그려봤어요 ㅋㅋㅋ 예준이가 추천해준 고래사우동..김치우동전골..메모.. 그리고 요새 날씨가 많이 추워서 다들 감기 안 걸리게 조심하세요! ❤️💙
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우리 연기천재 리즈공주님에게♡ 2023.07.20해당카페글 미리보기
2시~5시까지 열심히 아이브 노래 열심히 한 후 전 다시 지하철타고 걸포역에 세워둔 자전거를 다시 타고 원래는 사우동으로 갈려고 했는데 날씨가 너무너무 뜨거워서 전 집으로 돌아오자마자 바로 아 이스크림 먹고 이따가 저녁에는 불고기덮밥 먹은 후...
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우리 금쪽같은 애교마스터 재희공주에게♡ 2024.06.28해당카페글 미리보기
꽤 날씨가 매우 덥고 자외선도 무지무지 뜨겁던데 우리 재희 괜 찮을지 걱정이네..우리 재희 오늘 목요일날도 별일없 이 잘 지내고 있었으면 좋겠다..울 재희 혹시라도 밖 에 나갈때 이번에도 선크림이라도 꼭 바르고 다녔으 면 좋겠다..아참! 재희야 오빠...
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동마 11주전 개인 훈련일지(2024.1.1.~1.7.) 2024.01.02해당카페글 미리보기
모임이나 날씨로 인해서 훈련을 하기 조금 불편한 시기이지만, 다행히 훈련계획을 세워둔 덕분에 훈련을 빼먹지 않기위해 노력하는 모습을 보이고 있어서 참 다행이라는 생각이 듭니다. 이번주는 지난주에 빼먹은 장거리 훈련을 보충하기 위해 월요일부터...
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[신천지 자원봉사] 사우동 돌문로 담벼락 포섭 과정! 2014.05.30해당카페글 미리보기
정화 봉사, 사랑의 헌혈 등을 꾸준히 진행하고 있습니다 더운 날씨 속에서도 웃으면서 봉사하는 봉사자들을 모습이 지나가는...5월 16일 부터 5월 24일 까지 9일 간 걸쳐 완성한 벽화는 사우동 담벼락 新 돌문로 탄생하였습니다. 곰팡이와 테이프 자국으로...
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[김포 사우동 맛집] 옹심이 칼국수 정말 대단한 맛! 신천지회원들과 함께! 2014.08.04해당카페글 미리보기
[김포 사우동 맛집] 옹심이 칼국수 정말 대단한 맛! 신천지 회원들과 함께! 출출해진 배를 이끌고 사우동에 위치한 옹심이 칼국수 집을 방문하였습니다. 날씨도 덥고 눅눅한 날 시원하고 깔끔한 맛이 땡기는데요 점심시간이 한참 지나 방문하여 손님이...
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*김치 칼국수* 2023.11.28해당카페글 미리보기
등기소에 가서 해야 한다면서 ~ 김포에 등기소는 사우동 에 있고 인천에 등기소는 석바위 에 있단다. 앞이 캄캄 했다. 인천 검단...것이 아니라 어려움이 많았다. 자판기에서 밖으로 나왔다. 영하의 날씨에 바람까지 불어대는 차거운 날씨다. 그 때 20...
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제6구간산행기(19.6.6.목/강원도춘천시/화천군간동면/배후령~수리봉~양통고개~헬기장~403번도로~여우고개~우두산~소양초교~소양1교~춘천시사우동/소양2교)-1 2019.06.08해당카페글 미리보기
게끗하다 날씨 : 오전에는 햇볕이 조금 나더니 오후들어 빗방울이 떨어지네... 도솔지맥!!작년(18년9월)에 시작한 이후 다른 지맥을 찾아다니다 이제야 마지맥구간을 걷게 된다. 말이 마지막구간이지 사실은 도솔지맥의 이름을 갖게한 주봉이자 첫구간인...